אחר מאמר שאהבתי

[BigMass]

הנה מאמר,שבאמת מאוד אהבתי
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/too_much_muscle_the_glenn_pendlay_secret
יש שם עמוד 2 למי שלא רואה



---------- התגובה התווספה ב 20:35 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:42 ----------

למה אף אחד לא מגיב המאמר לא מעניין אותכם :🙁?

 

[Vosegus]

האמת היא נראה לי ממש מעניין
באמת די מוזר לי שמעטים מאוד אנשים שאיכשהו מכניסים כוח מתפרץ לאימון שלהם(קלין/פוואר קלין/האנג קלין).שלא לדבר על תרגילים אולימפיים כמו סנאץ'.

חוצמזה..מעניין איך תוכנית האימונים שלו נראית.נשמע ממש מעניין

 

[BigMass]

סוף סוף מישהו הגיב לי ישששששששששששששששששששש!
הפואנטה שם שדרך קלינים ותנועות מהירות אפשר לפתח מסת שריר מאוד מכובדת,
ורוב האנשים עובדים בתרגילים שלא דורשים תנועות מהירות ומתפרצות ובגלל זה לא מצליחים להתקדם.
וגם בגלל שאלו תרגילים מורכבים.

 

[leftyland]

קודם כל, מספיק עם תגובות כמו בפורומים של ילדים. אם מישהו ימצא לנכון להגיב לך, הוא יגיב.

שנית, כתבת את אחד הפוסטים המטומטמים ביותר שקראתי בזמן האחרון. מי שלא מתקדם עם תרגיל כמו סקוואט זה מפני שהוא עושה משהו לא נכון, וזה לא התרגיל.

 

[coldfire]

המאמר הזה זה אולי הבולשיט הכי גדול שפנדליי כתב אי פעם.

 

[מר לטיסימוס]

לא מגיבים כי המאמר הזה כבר הופיע בפורום לפני כמה זמן.

 

[tomer.sh]

הנה מאמר,שבאמת מאוד אהבתי
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/too_much_muscle_the_glenn_pendlay_secret
יש שם עמוד 2 למי שלא רואה



---------- התגובה התווספה ב 20:35 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:42 ----------

למה אף אחד לא מגיב המאמר לא מעניין אותכם :🙁?

חזק אחי תודה!