ייעוץ לגבי חתירה לגב

[amitiiiii13]

אז ככה עלה ויכוח במכון על חתירה לגב יש שטענו שיד אחורית עובדת בחתירה כ25% ויש שטענו שזה עובד בהרבה פחות סביבות 5% ומעטה
עכשיו השאלה שלי אם באמת היד אחורית עובדת בחתירה , ואם כן גם כמה?
תודה

 

[Kman]

כן היד האחורית עובדת בפשיטה בכתף

לגבי כמה לא יודע, תלוי אם עוד מפרק משתתף בתנועה.
בפול אובר עם דאמבל אם תעבוד חזק יש סיכוי שתרגיש את זה טוב

 

[amitiiiii13]

פול אובר ידוע השאלה שלי היא ספציפית לגבי החתירה
תודה בכל זאת

 

[sag1e]

העבודה שהיד האחורית עושה בחתירה ממש אפסית.