הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון HB מוט ריק אחרי מתיחה בגב תחתון

liavsg

liavsg

משתמש קבוע
1,223
0
נק' מוניטין:
477
0
1,223
0
טוב אז הייתה לי מתיחה/כיווץ בגב תחתון, אז עשיתי היום כמה סקוואטים HB עם מוט ריק להזרים דם
אני רוצה לוודא שהטכניקה שלי טובה
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

B
ייעוץ 
רוצה לחזור לpowerlifting אחרי שנה וחצי של Bodybuilding - המלצות לאיפה להתחיל?
תגובות
1
צפיות
259
B
BambaBuilder
D
מידע 
מוט דדליפט
תגובות
2
צפיות
2K
yanivgoft
yanivgoft
T
כאב בגב אחרי דדליפט
תגובות
3
צפיות
2K
Whale
Whale
א
מוט rogue OPB מחו"ל
תגובות
1
צפיות
743
yanivgoft
yanivgoft
עמיחי כץ
מוט מורם עקום בדדליפט
תגובות
19
צפיות
1K
OfekB
OfekB

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית