ייעוץ קורנספלקס ומולטי ויטמין

[yoska]

אני עכשיו במסה והרבה מהפחמימות שלי מתבססות על קורנפלקס עם חלב (הרגיל החום הזה בלי סוכר או שוקולד וכאלה), רציתי לשאול אם זה מקור טוב לפחמימות לאכול באופן יומי?
אני אוכל בין קערה לשתיים ביום.

ומה החשיבות של מולטי ויטמין?
חובה לקחת אותה? אני לא אוכל הרבה ירקות אולי מלפפון או שניים ביום... כנ"ל לגבי פירות.
וכמה אריזה ממוצעת עולה ולכמה זמן היא מספיקה?
תודה.

 

[Selotep]

אין בעיה לגביי הקורנפלקס כמובן אם זה מחושב בתפריט היומי
לגביי המולטי כידאי לקחת המיוחד כשאתה לא צורך מספיק מתזונה רגילה.

 

[MOONLight]

לא מדברים על הזמנות מחו"ל. בכל מקרה גם לא הוספת משלוח אז זה מייקר.

 

[yoska]

מה? איפה דיברתי על הזמנות מחול?
רק שאלתי כמה זה עולה ולכה זמן המחיר הזה מספיק