סרטון פאוורקלין

[MetalHead]

הנה סרטון


איך אני נכנס יותר מתחת למוט?

 

[Vibryll]

לדעתי כדאי שתרחיב את האחיזה, שתוכל להרים את המרפקים למעלה עד הסוף ולא לתת למוט לנחות לך על האמות ורק אז על הכתפיים.

 

[Mike96]

תכניס את המרפקים יותר מהר מתחת למוט ואל תתפוס אותו עם הברכיים ישרות תכופף אותם טיפה. תכלס יש שיפור דיי משמעותי אבל יש לך עוד עבודה, יש עוד כמה דברים שנראים לי מוזר אבל קשה להסביר אותם אז אני לא סתם יכתוב.

 

[arad1021]

תעלה עוד משקל, המשקל הזה קל לך מדי ובגלל ז אתה מושך עם הידיים ולא מצליח טכניקה טובה