ייעוץ OMEGA 3|כמה ולמה?

[Shape90]

לאחרונה קניתי את הטבליות האלו:

כמה כדורים יש לקחת ביום?
קצת נתונים על עצמי:
88.5 ק''ג
מתאמן בתוכנית SS כחודשיים עם עלייה של כ-8 ק''ג במשקל גוף.

 

[Cygnus]

http://www.kilogram.co.il/1460/תוספי-תזונה-חלק-א/

 

[Reflect]

7 כדורים ביום יהיו מכסה סבירה. המינון שלקחת נמוך מאוד.

 

[Mike Bikov]

אני לא רואה שום תמונה של טבליות, אבל המינון הוא 6 כדורים במינון של 180/120 EPA/DHA