ייעוץ חיטוב - פסטה מחיטה מלאה

[buf123]

זה טוב שהפחממות יגיעו מפסטה חיטה מלאה (לא רק) אבל אני אוכל את זה עם החזה עוף רציתי לדעת עם זה טוב או שעדיף אורז

 

[Reflect]

לא משנה. פסטה מחיטה מלאה תהיה פסטה בעלת יותר סיבים תזונתיים. אם יש לך בעיות עיכול או שאתה מחפש להרגיש טיפה יותר מלא תנסה, מעבר לזה אין שום יתרון.

וזה לא משנה עם מה אתה אוכל את זה, העיקר שתגיע לערכים סופיים טובים ובהתאם לצרכים שלך בסוף כל יום.

 

[buf123]

הפסטה עוזרת לי יותר בקלוריות.. תודה לך

 

[KALINA]

אורז לבן

 

[buf123]

יש לך המצלה לאורז מסויים טוב ?

אורז לבן , אורז חום מלא , אורז אדום , אורז בסמטי

 

[ziong3]

אורז מלא הכי טוב לחיטוב גם מספק אנרגיה לאורך זמן וגם אין בו גלוטן מה שיש בפסטה.

 

[מילניום]

וגלוטן זה לא טוב לחיטוב כי?


וגם באורז לבן אין גלוטן

ואין שום בעיה לאכול לבן בחיטוב

הכי טעים זה בסמטי הודי

 

[ziong3]

גלוטן נדבק לך לבטן למשך 72 שעות יש כאלו שיגידו שזה עוצר קצת את ההתקדמות בהורדת המשקל .