הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תת פריקת כתף

  • פותח/ת השרשור creap
  • פורסם בתאריך
C

creap

משתמש מתחיל
40
0
נק' מוניטין:
0
0
40
0
לפני כשבוע אובחנה אצלי תת פריקה של הכתף הקדמית לאחר שנפגעתי בכתף. רציתי לשאול אם מישהו עבר פציעה כזו וחזר לפעילות מלאה ולהפעלת הכתף תחת עומסים גבוהים ואם כן תוך כמה זמן.

תודה על העזרה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
תודה לאל הודות לעבודה נכונה וקשה אני רואה תוצאות מאוד יפות בכתף אבל יש לי בעיה עם shoulder press כתף קדמית
תגובות
1
צפיות
260
Mike Bikov
Mike Bikov
N
אימון פלג גוף עליון עם פציעת כתף
תגובות
1
צפיות
434
dinarviv
dinarviv
OriFX
אחרי פריקת כתף
תגובות
2
צפיות
584
oriya2
oriya2
A
כתף קדמית
תגובות
7
צפיות
1K
LironR
LironR
אוראל לוסב
כאבים בתרגילי כתף :(
תגובות
8
צפיות
503
WII
WII

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית