החרגול משתמש קבוע 1,177 14 נק' מוניטין: 317 0 1,177 14 3/12/11 #1 רשום לעלות 2.5 קילו כל שבוע, אז אני מעלה את זה רק בסט החמישית או בכל הסטים מעלה 2.5? למשל: שבוע ראשון : 60,70,80,90,100 אז שבוע שני יהיה ככה : 62.5,72.5,82.5,92.5,102.5??? או יישאר הכול אותו דבר ורק יעלה 2.5 בסט החמישי?
רשום לעלות 2.5 קילו כל שבוע, אז אני מעלה את זה רק בסט החמישית או בכל הסטים מעלה 2.5? למשל: שבוע ראשון : 60,70,80,90,100 אז שבוע שני יהיה ככה : 62.5,72.5,82.5,92.5,102.5??? או יישאר הכול אותו דבר ורק יעלה 2.5 בסט החמישי?
Cygnus משתמש משקיע 4,921 328 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 19,594 0 4,921 328 Team Active 3/12/11 #2 תוריד את הקובץ של התכנית, תזין נתונים ושלום עלייך. Upvote 0 Downvote
החרגול משתמש קבוע 1,177 14 נק' מוניטין: 317 0 1,177 14 4/12/11 פותח/ת השרשור #3 תודה Upvote 0 Downvote
