איך להפטר מהצינון?!

[Vibryll]

נמאס לי להתעורר בבקרים עם אף סתום ברמה אחרת!
טיפות לאף עושות יפה את העבודה, אבל זה לא הפתרון!

למישהו יש דרך טובה כלשהי לטיפול בנזלת וצינון?😣

 

[Cura te ipsum]

במקרה של אף סתום ,הולכים לכיור ,מניחים אצבע על אחד הנחירים ,נושפים בכל הכוח!

 

[שימי]

לי טיפות אלרין עזר מאוד לא חזר כבר כמה שבועות

 

[Vibryll]

במקרה של אף סתום ,הולכים לכיור ,מניחים אצבע על אחד הנחירים ,נושפים בכל הכוח!

מכיר את ההרגשה כשאתה מנסה לעשות את זה ומרוב שזה כמו אפוקסי, עור התוף שלך יתפוצץ אבל הנחיריים לא ייפתחו?
זה המצב...


שימי, מה זה, יש בבית מרקחת?

 

[Chicago]

תעשה מקלחת רותחת וכוון את האדים שיכנסו לאף ואז תוציא הכל.. חח בדיוק עכשיו סיימתי עם המחלה הזאת גם

 

[Cygnus]

לפני השינה לחמם שמן זית, למרוח בנדיבות על האף, בכל איזורי הסינוסים, בין העיניים, על המצח, על ובתוך הנחיריים, על הגרון (על הגרון לשים כמויות נדיבות). אפשר לעטוף את הגרון הראש וכ'ו בצעיף דק שאפשר לכבס (למשל מפליז) אם לא רוצים ללכלך יותר מדי את המצעים. באופן כללי לא לשים לב למצעים, מקסימום אפשר לכבס. או לישון על מצעים שלא אכפת לך אם ייהרסו.

אני הצטננתי קשות בסופ"ש, לבסוף התייאשתי ועשיתי את מה שאמא אמרה (מה שתיארתי לעיל), כשהתעוררתי למחרת הוצאתי כיח וליחה צהובים וסמיכים כמו ג'ל מהגרון ומהאף עם כל שיעול וקינוח אף. היום הבראתי.

עובד בכל פעם.

 

[Kman]

בדרך כלל אם יש לי צינון וגם קצת חום אני פשוט יוצר אפצ'י בעזרת נייר מגולגל דק
עושה איזה 2 3 אפצ'ים ואז מקנח את האף
אני לא רוצה לתאר מה יצא לי משם
אני לא יודע אם זה נזלת, או שזה משהו מוגלתי עם דם וכל מני צבעים של ירוק וצהוב, אבל ברגע שזה היה יוצא הצינון היה משתפר בצורה מטורפת.

 

[Vibryll]

תודה רבה!
Cygnus, השאלה היא האם כל הפרוצדורה הזאת שווה אם האף זה הדבר היחידי שמפריע לי.

 

[Cygnus]

תודה רבה!
Cygnus, השאלה היא האם כל הפרוצדורה הזאת שווה אם האף זה הדבר היחידי שמפריע לי.

אתה יכול להתנסות ברמות שונות של השקעה...אם אתה רוצה תמרח רק על האף וכ'ו. אבל זה לוקח דקות בודדות וזה שווה את זה, במיוחד כשמדובר בהצטננות/מחלה רצינית עם האף, סינוסים, גרון וכ'ו.

 

[Vibryll]

אני מקווה שזה לא יפריע לי לישון, לא בא לי לקום מחר לעבודה חצי מעוך אחרי שינה מסורבלת בגלל השמן על הפנים.😃

 

[שימי]

מכיר את ההרגשה כשאתה מנסה לעשות את זה ומרוב שזה כמו אפוקסי, עור התוף שלך יתפוצץ אבל הנחיריים לא ייפתחו?
זה המצב...


שימי, מה זה, יש בבית מרקחת?

זה בלי מרשם אחרי יומיים האף שלי היה ריק

וודקה עם פלפל תמיד עובד

 

[Vibryll]

חח מה לעשות עם הוודקה?!
להסניף??

 

[mrplofer]

תנסה לך תידע אולי יעזור

 

[Mike Bikov]

לקחת מולטיויטמין וויטמין C (לפחות 500 מ"ג) לפני שאתה חולה (הכוונה לכל הזמן ולא רק כשחולים. הרבה אנשים לוקחים ויטמין C בזמן שהם חולים וחושבים שזה עוזר, אחלה גימיק).

 

[EMZ]

לקחת מולטיויטמין וויטמין C (לפחות 500 מ"ג) לפני שאתה חולה (הכוונה לכל הזמן ולא רק כשחולים. הרבה אנשים לוקחים ויטמין C בזמן שהם חולים וחושבים שזה עוזר, אחלה גימיק).

בדיוק קראתי היום מחקר שאומר ההפך.

 

[Mike Bikov]

בדיוק קראתי היום מחקר שאומר ההפך.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;(3):CD000980.
Vitamin C for preventing and treating the common cold.
Douglas R, Hemilä H, Chalker E, Treacy B.

BACKGROUND: The role of vitamin C (ascorbic acid) in the prevention and treatment of the common cold has been a subject of controversy for 60 years, but is widely sold and used as both a preventive and therapeutic agent. OBJECTIVES: To discover whether oral doses of 0.2 g or more daily of vitamin C reduces the incidence, duration or severity of the common cold when used either as continuous prophylaxis or after the onset of symptoms. SEARCH STRATEGY: We searched the Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) (The Cochrane Library Issue 4, 2006); MEDLINE (1966 to December 2006); and EMBASE (1990 to December 2006). SELECTION CRITERIA: Papers were excluded if a dose less than 0.2 g per day of vitamin C was used, or if there was no placebo comparison. DATA COLLECTION AND ANALYSIS: Two review authors independently extracted data and assessed trial quality. 'Incidence' of colds during prophylaxis was assessed as the proportion of participants experiencing one or more colds during the study period. 'Duration' was the mean days of illness of cold episodes. MAIN RESULTS: Thirty trial comparisons involving 11,350 study participants contributed to the meta-analysis on the relative risk (RR) of developing a cold whilst taking prophylactic vitamin C. The pooled RR was 0.96 (95% confidence intervals (CI) 0.92 to 1.00). A subgroup of six trials involving a total of 642 marathon runners, skiers, and soldiers on sub-arctic exercises reported a pooled RR of 0.50 (95% CI 0.38 to 0.66).Thirty comparisons involving 9676 respiratory episodes contributed to a meta-analysis on common cold duration during prophylaxis. A consistent benefit was observed, representing a reduction in cold duration of 8% (95% CI 3% to 13%) for adults and 13.6% (95% CI 5% to 22%) for children.Seven trial comparisons involving 3294 respiratory episodes contributed to the meta-analysis of cold duration during therapy with vitamin C initiated after the onset of symptoms. No significant differences from placebo were seen. Four trial comparisons involving 2753 respiratory episodes contributed to the meta-analysis of cold severity during therapy and no significant differences from placebo were seen. AUTHORS' CONCLUSIONS: The failure of vitamin C supplementation to reduce the incidence of colds in the normal population indicates that routine mega-dose prophylaxis is not rationally justified for community use. But evidence suggests that it could be justified in people exposed to brief periods of severe physical exercise or cold environments.

תראה לי מה קראת.
​

 

[Vibryll]

אני נוטל ויטמין C גרם ביום, כבר בערך חודשיים.
לא עוזר לי.:(

 

[EMZ]

אני קורא כל מאמר אפשרי בנושא.
אני לא אפתח ויכוח. כל מאמר אומר אחרת.
אני אפרסם את העבודה שלי כשיגיע היום.

 

[Cygnus]

גם אני חייב לציין שאני לוקח גרם ויטמין סי מתחילת נובמבר וזה לא עזר לי בסופ"ש הזה. מצד שני אולי זה הציל אותי מהצטננויות בהזדמנויות אחרות.

 

[Mike Bikov]

מין הסתם ויטמין C לא הופך אתכם לסופרמן ומביא אתכם לחסינות מפני שפעת או כל סוג אחר של הצטננות. מה שכן, זה עוזר. יש עוד ויטמינים ומינרלים שמערכת החיסון תלוייה בהם, אם כי נהוג להדגיש רוב הזמן את אותו ויטמין C (לדוגמה, ויטמין D בעל חשיבות גדולה בכל מיני תהליכים, שחלקם אפילו לא ידועים ונחקרים).
עד לפני שנתיים, ויטמין D היה ויטמין בעילום שם, שלא הרבה ייחסו אליו חשיבות. כנראה שהרבה צודקים כשאומרים שזה הויטמין עם ההיפ שאומגה 3 עשה/עושה.