נק' מוניטין:
2,836
כבר לפחות שנה שאני סובל מכאבים מתונים בברך לסירוגין, לפני חצי שנה בעת מאמץ בקור (סחיבת 2 מזוודות ענק בחורף לח מתחת לאפס מעלות) הכאב הסלים ברגע וצלעתי למשך חודש+ (עבר לבד).
מאז עדיין יש לי מדי פעם כאבים חוזרים.
ביקור אצל רופא הניב שאלות לא פתורות כיוון שכל מה שהיה לו לומר לי זה - "יעבור" ו"זה טבעי" ו"זה קשיון" או משהו בסגנון והציע רק משכחי כאבים.
אני מניח שמדובר בדלקת בגידים וגם שמתי לב שבתקופה שנעדרתי מאימונים הבעיה החריפה.
לאחרונה התחלתי את הרוטינה לפציעות של ריפטו. ורציתי לשאול מה עוד ניתן לעשות?
האם כדאי לנסות שימוש במשחת סטרואידים אנטי-דלקתית?
שמתי לב שחימום האיזור מקל, האם זה הגיוני שסאונה ומגן ברך יעזרו?
תודה חבר'ה
מאז עדיין יש לי מדי פעם כאבים חוזרים.
ביקור אצל רופא הניב שאלות לא פתורות כיוון שכל מה שהיה לו לומר לי זה - "יעבור" ו"זה טבעי" ו"זה קשיון" או משהו בסגנון והציע רק משכחי כאבים.
אני מניח שמדובר בדלקת בגידים וגם שמתי לב שבתקופה שנעדרתי מאימונים הבעיה החריפה.
לאחרונה התחלתי את הרוטינה לפציעות של ריפטו. ורציתי לשאול מה עוד ניתן לעשות?
האם כדאי לנסות שימוש במשחת סטרואידים אנטי-דלקתית?
שמתי לב שחימום האיזור מקל, האם זה הגיוני שסאונה ומגן ברך יעזרו?
תודה חבר'ה
נערך לאחרונה:
