נק' מוניטין:
3,091
🙄
סתם רגע של ילדותיות הייתי חייב..
ונימה רצינית יותר, לאחד שלא סובל מבעיות כולסטרול אין בעיה עם כמות גדולה של ביצים.
בתאבון
נק' מוניטין:
28,250
מן הסתם רצוי לדעת על מה מדברים לפני שפותחים את הפה.
לך על זה, תנסה תראה אם זה מתאים לך
אני עליתי 15 קילו עם התכנית עלייה מאוד יפה, משקלי עבודה עלו גם, הכל תלוי בפלוס הקלורי ואל תשכח שאתה עושה העמסות כל סוף שבוע אז זה לא שאתה לא אוכל פחמימות בכלל , ממה יש לפחד.?
היתרון ב AD שאם אתה עושה אותה כמו שצריך באמת, אתה לא צריך לחטב כל 4-6 חודש ואתה יכול למשוך עלייה במאסה תקופה ארוכה
כל אחד ומה שמתאים לו אבל אם אתה כבר מנסה אז תיתן לזה הזדמנות כמו שצריך
אני עליתי 15 קילו עם התכנית עלייה מאוד יפה, משקלי עבודה עלו גם, הכל תלוי בפלוס הקלורי ואל תשכח שאתה עושה העמסות כל סוף שבוע אז זה לא שאתה לא אוכל פחמימות בכלל , ממה יש לפחד.?
היתרון ב AD שאם אתה עושה אותה כמו שצריך באמת, אתה לא צריך לחטב כל 4-6 חודש ואתה יכול למשוך עלייה במאסה תקופה ארוכה
כל אחד ומה שמתאים לו אבל אם אתה כבר מנסה אז תיתן לזה הזדמנות כמו שצריך
נק' מוניטין:
183
- מדלג
דבר ראשון זה משו שגם רופא יגיד לך. דבר שני אני רוצה ליראות מחקרים שאומרים ש3000 מג כולסטרול ביום לא יפגע בך. דבר שלישי גם אם אתה יודע משו אחר זה לא סיבה ליצחוק על מי שבא לשפוך קצת מהידע דלו ולעזור לאנשים. ממש כל הכבוד לך אתה גבר גבר ויודע הכל. דוקטורט יש לך? גם לך זה נוגע קעקע
נק' מוניטין:
28,250
דבר ראשון רוב הרופאים לא רק שלא מעודכנים במחקרים, הם לא יודעים לקרוא אותם. דבר שני תריץ חיפוש בפורום, יש על זה אפילו נעוץ בפורום תזונה. דבר שלישי אני לא רואה שאתה שופך ידע אלא יותר מה שלמדת בפורומים של אנשים שלא יודעים לקרוא. דבר רביעי - כן, יש לי במקרה דוקטורט. ומה זה קעקע?
נק' מוניטין:
8,617
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mark Rippetoe
Vince Gironda used to have his trainees eat 3 dozen eggs a day fried in certified raw butter, for some reason. They all lived. Juice is a glass of sugar and water, with a few vitamins. It will just make you fat. Stick with milk, meat, eggs, vegetables, and fruit and you cannot fuck up.
תרומתי הצנועה לשירשור
מעבר לעובדה שריפטו אינו אינסטנציה מקובלת לענייני תזונה, התרומה שלך מתאימה יותר
לשאלה "האם ידוע על אנשים שאכלו הרבה ביצים ולא מתו מייד?"
שרשורים דומים
