ייעוץ צריכת מולטיויטמין של OPTIMUM OPTI-MEN

[itaymadddd]

אני יחסית אוכל הרבה ירקות כנראה לי לי 3 מלפפונים ביום+ 3 עגבנית ביום לא הכי מגוון אבל לפחות משהו

השאלה אם אני יקח כדור אחד של אופטי מן - OPTI MAN זה מספיק להשלים את הערכים

 

[HallucinogeN]

1) זה צריך להיות באשכול שאלות מפגרות.
2) לא. גם לפי מה שפרטת זה ממש בדיחה. ויטמינים ומינרלים יש בירקות, פירות, בשר, ביצים, מוצרי חלב. וגם אם, אז נכנס עניין הגיוון וגם אם כן, נכנס העניין שמתאמן זקוק ליותר. וגם אם כן, יש מינרלים וויטמינים שקשה להגיע למינון מספק כיום (יוד, סלניום, ויטמין D, K2, ויטמין סי וכו')

 

[itaymadddd]

אז כמה צריך לקחת ?

---------- התגובה התווספה ב 15:33 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 15:31 ----------

כי אמרו לי שטבליה אחת של מולטיויטמין שוות ערך ל4 ירקות

 

[HallucinogeN]

ההשוואה לירקות היא טיפשית ממילא.
אתה יכול לקחת 2-3 בנחת. (3 זה המנת הגשה באופטימן)

 

[itaymadddd]

בסדר תודה הסתדרתי

 

[COSMOS]

ההשוואה לירקות היא טיפשית ממילא.
אתה יכול לקחת 2-3 בנחת. (3 זה המנת הגשה באופטימן)

אני חייב להבין פעם אחת ולתמיד, האם צריכה קבועה של מולטי יכולה להזיק?

 

[HallucinogeN]

אני חייב להבין פעם אחת ולתמיד, האם צריכה קבועה של מולטי יכולה להזיק?

תיאורטית כן, פרקטית? סביר שלא.