במחקר מאוד לא מובן נאמר שיש לקחת על 5 גרם קריאטין 100 גרם סוכר ענבים וזה יתן שיפור בספיגה בכמה אחוזים בודדים.
תשאל אותי? מיותר, מטומטם, הרעלה (100 גרם סוכר? = 2 וחצי סקופים של סוכר ענבים) ולא יתן שום דבר בתוצאה האמיתית.
אתה בא לפה לשאול שאלה ולבקש עזרה, כאשר אתה רוצה לקבל רק את התשובה שאתה רוצה לשמוע, אם היית מרים את האף קצת ורואה את הנעוץ שנקרא FAQ היית מקבל את כל התשובות לכל השאלות ששאלת כאן.