נק' מוניטין:
20
אתה פשוט תרגיש כל כנראה צמא יבש ותירצה לשתות
אני אישית שתיתי רגיל מתי שהרגשתי צמא ולא משהו מיוחד אבל אצל כל אחד זה אחרת
יש לי חבר לדוגמא שהרגיש אותו יותר ממני את הקריאטין היה יותר צמא סיפר לי והשפתיים או גרון לא זוכר בדיוק הרגיש יותר יבש בקיצר
אני אישית שתיתי רגיל מתי שהרגשתי צמא ולא משהו מיוחד אבל אצל כל אחד זה אחרת
יש לי חבר לדוגמא שהרגיש אותו יותר ממני את הקריאטין היה יותר צמא סיפר לי והשפתיים או גרון לא זוכר בדיוק הרגיש יותר יבש בקיצר
נק' מוניטין:
28,250
זה גם יכול לפגוע ב"אפקטיביות" כי חלק מהקטע שלו (לטוב ולרע) זה ספיחת נוזלים. הייתי יותר שואל אם יש לאי-שתיית מספיק מים כשאתה לוקח קריאטין השלכות לטווח ארוך מבחינת הכליות שלך. וחוצמה כדאי שתדע - יש אחוז לא מבוטל שקריאטין לא מזיז לו את השערות באשך הימני.
נק' מוניטין:
28,250
בוא נגיד ככה - אם זה לא בא לידי ביטוי בכוח אחרי תקופה (זה מגיע לשיא בסביבות היום ה-35 אם אני זוכר נכון), זה לא עובד. וכן, עולים במשקל מספיחת נוזלים.
נק' מוניטין:
28,250
הבה נגזים. למעשה, עדיף פשוט לחבר אינפוזיה למיכל של מי עדן.
נק' מוניטין:
0
אשמ גם לפירוט, משום שלמיטב הבנתי תיסוף בקריאטין מעלה גם את רמות הקריאטנין שעל הכליות לסלק ולכן איך מתבטא העומס עליהם וההשפעה לטווח ארוך?
