הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ משקל גוף ומשקלי עבודה

  • פותח/ת השרשור Cobb
  • פורסם בתאריך

Cobb

משתמש פעיל
941
38
נק' מוניטין:
1,021
941
38
נניח מצב של אדם ששוקל 80 קילו, 10% א.ש ומרים 200 קילו סקוואט
אדם שני עם אותם נתונים, 10% א.ש 200 סקוואט, אותו גובה ושאר משקלי עבודה זהים.
לאן בדיוק ה-10 קילו הנוספים הולכים? אם שניהם מסוגלים להרים את אותם משקלי עבודה, אותו א.ש איך זה הגיוני?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אם יש את אותם נתונים, אותו % א.ש ואותן הרמות, לבנאדם ששוקל 80 ק"ג אמורה להיות יותר מסת שריר לא? איך ההרמות שלו זהות?
 
לפי מה שהבנתי גם חלק מזה זה מערכת העצבים.
אתה יכול גם לשאול למה לבודיבילדר יש משקל של ילדה, למרות שהוא עם פי 3 יותר מסת שריר מפאוורליפטר ממוצע.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
לפי מה שהבנתי גם חלק מזה זה מערכת העצבים.
אתה יכול גם לשאול למה לבודיבילדר יש משקל של ילדה, למרות שהוא עם פי 3 יותר מסת שריר מפאוורליפטר ממוצע.

לאיזה בודיבילדר יש משקל של ילדה? אולי משקלי עבודה יותר נמוכים משל פאוורליפטרים אבל צא מהסרט שבילדרים עובדים עם משקולות ורודות של קילו.

---------- התגובה התווספה ב 16:13 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 16:12 ----------

כוח פיזי של הבנאדם אין קשר לאחוזי שומן משקל וכו פשוט כוח

מאיפה בא הכוח הזה? מערכת עצבים? אז בעצם ההבדל הוא מנטאלי פה והאדם ששוקל 80 קילו יש לו עוד 10 קילו שריר יותר?
 
היכולת של מערכת העצבים להפעיל יחידות מוטוריות משהו כזה נראה לי אבל חכה לדוקטורים
 
ואם זה ששוקל 70 קילו מנצל יותר יחידות מוטוריות? אולי היסטוריית האימונים שלו נבנתה יותר על כוח? ואם הגב של ההוא ששוקל 80 חלש יותר? אולי ההבדל של ה-10 קילו במשקל לא מעיד על מסה (אתה יודע, יש גם דברים אחרים ששוקלים בגוף)?
אם לא הבנת, אין שום קורלציה בין משקל גוף להרמות. זה לא ממש חשוב כמה הם שוקלים, שניהם חזקים באותה מידה (החוזק נקבע על פי המשקל ולא על פי שיקלול המשקל עם הגוף).
 
בנוסף למה שחיים אמר, יש גם פרופורציית סיבי שריר(אולי לבחור ששוקל מעט יש יותר סיבי כיווץ מהירים).
 
יש עוד אפשרות
אם אחד שוקל 70 והשני 80 והם אותו אחוז שומן עם סקוואט 200
יכול להיות שהבן אדם ששוקל 70 עם מסת שריר בפלג גוף עליון לדוגמא יותר קטנה מהבן אדם ששוקל 80.
 
ישנם גורמים רבים חוץ ממסת השריר הנקייה, כמו : יכולות המערכת העצבית לגייס יחידות מוטוריות, פרופרוציות סיבים וגם מבנה המנופים של הגוף(אורך העצמות, נקודות חיבור הגידים וכו') .
לשאלה שלך יש משמעות כאשר משווים בין תאומים זהים , אבל גם שם יהיו הבדלים.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית