ייעוץ שילוב ג'ק במאסה דלת פחמימות

[avivs]

קראתי את המדריך על האנאבוליק דיאט ואני עוד 3-4 שבועות מסיים חיטוב..
אני רוצה להתחיל עם המאסה הזו כי אני אחרי מאסה לפי הספר ועליתי המון במשקל ויחד עם זה המון שומן ונוזלים ועבר עלי חיטוב ארוך..
אני רוצה לעשות את המאסה הזו וחשבתי לשלב ג'ק..העניין שג'ק סופח נוזלים וכ'ו..
כדאי להשתמש בו ולשלב רבע שעה אירובי בסוף אימון כדי להוריד מעט נוזלים?
המטרה שלי לעלות לאט ולהשאר חטוב
אני די גדול ודי מסופק מהמראה רוצה עכשיו לעלות באיטיות ונקי..

 

[SweetBamba]

מאסה דלת פחמימה?
יש לך ביצים... שיהיה בהצלחה
אין בעיה להתשמש בג'ק (אני השתמשתי בג'ק בדל פחמימה)

 

[avivs]

מאסה דלת פחמימה?
יש לך ביצים... שיהיה בהצלחה
אין בעיה להתשמש בג'ק (אני השתמשתי בג'ק בדל פחמימה)

תודה אח שלי אני כרגע עומד על 50 גרם והגוף מגיב ממש טוב...אני לא מרגיש חולשה או משהו
נמשיך ככה גם במאסה נראה מה קורה

 

[FlashBack]

50 גרם פחמימה במאסה ? :nono:

 

[avivs]

50 גרם פחמימה במאסה ? :nono:

עכשיו אני עדיין בחיטוב גבר..
אני אוטוטו מסיים ורוצה להתחיל מאסה...הכיוון זה להמשיך את הAD יש פה מדריך בפורטל ונשמע שזה מתאים לי מאוד בגלל הנטייה שלי להשמנה..

 

[MOONLight]

חבל שקראת את האנבוליק דיאט - בזבזת את זמנך.

בזמנך החופשי כדאי לקרוא ספרים של לייל.

 

[SweetBamba]

אני דווקא הייתי מרוצה מהתוצאות של האנבוליק סתם לידע כללי