הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ צריך תפריט לדיאטה

  • פותח/ת השרשור trovlet
  • פורסם בתאריך

trovlet

משתמש מתחיל
163
1
נק' מוניטין:
-14
163
1
אני גובה 188
שוקל 94

אין לי הרבה מסה אז הרוב אצלי זה שומן אני רוצה להרזות .. צריך תפריט יום יומי
תודה
 
ואתה מצפה שמישהוא ישב ויכתוב לך כי הוא יודע מה אתה אוהב ויכול להכין לאכול?

גש לפורטל המאמרים, תקרא שם על תפריט חיטוב
תמצא את זה המתאים לך, ומה שלא מתאים שם תחליף במזון עם ערך דומה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית