שלום, קוראים לי לאון אני בן 19 הייתי פה בפורום שהייתי עוד מתאמן אבל לפני שהתגייסתי הפסקתי כבר להתאמן קיצר כל ההשקעה ירדה. חזרתי להתאמן לפני כמה שבועות, היציאות הסתדררו לי אז אמרתי נחזור להתאמן. הקיצר אני מתאמן שבוע בצבא ושבוע בבית למרות שקשה לאכול הרבה שם אבל מתאמצים, בבית אין לי בעיה לאכול הרבה אז טוחנים כל היום. אני עושה תוכנית ABC, בתאכלס שהתחלתי להתאמן הייתי נראה ממש גרוע הכול ירד בצורה משמעותית לפני שהפסקתי להתאמן הייתי שוקל 100 קילו הייתה לי הפסקה 4-5 חודשים אבל לא הייתי אוכל כלום בצבא אז לצערי כמעט הכול ירד. חזרתי להתאמן לפני כמה שבועות וככה זה זה נראה? יש פוטנציאל להיות מר עולם? חחחח
היקפים:
רגל -67 (הרגליים אצלי הכי טוב)
יד - 38
בטן - 89
תאומים - 45
תמונה מהיום
תמונה מלפני שבוע וקצת
היקפים:
רגל -67 (הרגליים אצלי הכי טוב)
יד - 38
בטן - 89
תאומים - 45
תמונה מהיום
תמונה מלפני שבוע וקצת
נערך לאחרונה:
