הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון השחיף לוחץ 3 ספרות

S

shanidaniel

משתמש פעיל
999
4
נק' מוניטין:
437
+ 3
999
4
אני לוחץ 3 ספרות סוף סוף עכשיו בחיטוב עושה את הלינרית ולא אני לא רוצה לגדול יותר אני אוהב את הגדול שלי עכשיו רק להיות חטוב ולהמשיך להתחזק

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
הוא רשם 3 ספרות ויש 4 פלטות הוא לוחץ 100 מה אתם רוצים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
אמרתי 3 ספרות הכוונה ל100 קילו המוט שוקל 20 קילו מוט אולימפי... ובכל צד יש 4 פלטות שכל פלטה שוקלת 10 קילו

ואני רוצה להוסיף תודה מיוחדת!!! לחברי הפורום שבגללם אני החלטתי לעבור לאימוני כוח זאת הייתה ההחלטה הכי חכמה שקיבלתי בספורט ולמרות שאני כבר לא ביעוץ גם תודה למשה שהסביר לי שאימוני כוח זה הכי טוב 😃

ודרך אגב משקל גוף 77 קילו
 
נערך לאחרונה:
יפה יפה !! התקדמת מעולה וסוף סוף אני רואה הוכחות לטענות שלך 😃
100 קילו ל5 חזרות זה מכובד
 
גם אני מתאמן בפורמה , המשקולות מהסוג הזה הן זהות של ה7.5 קילו וה10 קילו , פעם הבאה שאתה טוען שאתה דוחק 3 ספרות שים 2 פלטות של 20 כל צד יותר מכובד..בכל מקרה יפה
 
נערך לאחרונה:
כל הכבוד עבודה מעולה.
עכשיו תהפוך את הסרטון כי נתפס לי הצוואר!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

D
תמונה 
מסה של בערך 3 חודש וכמה אחוז שומן?
תגובות
5
צפיות
655
OA
OA
אנונימי7797
תמונה 
3 חודשים בחד''כ, שוקל לחטב
תגובות
12
צפיות
2K
OA
OA
T
מסה 3 חודשים תמונות בן 18
תגובות
11
צפיות
1K
Snorlax jr
Snorlax jr
ב
האם להתחיל מסה או להישאר בחיטוב + תוצאות חיטוב 3 חודשים
תגובות
2
צפיות
750
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
R
שייפ סגר #3
2 3
תגובות
56
צפיות
3K
Tomer0194
Tomer0194

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית