הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה 97 קילו , עבודה עם משקלי גוף

  • פותח/ת השרשור Hadash
  • פורסם בתאריך
זה נראה שהוא בפאמפ מהאימון בעיקר ..
ושוב איך הגעת ל 6 אחוז שומן ?
 
כן, ובכל זאת, 97 קילו באחוז שומן הזה בלי רגליים (זה כמעט מה שאתה שוקל, לא?), כנראה בלי חומרים, כנראה עם עבודה עם משקל גוף. תמונה שלמה יותר צנועה אבל לא פחות מרשימה.

כנס לטופיק שלי. אני 93 ואולי תבין משהו
 
אנטון אתה מדבר על תקלות בציוד השקילה? : )
אולי הבן אדם גם גבוה יותר, ענארף
 
כנס לטופיק שלי. אני 93 ואולי תבין משהו
הייתי בטופיק שלך. תכעס אם אני אגיד שהוא מרשים אותי באותה מידה, ואפילו קצת יותר עם מה שהוא עובד כרגע? (אגב, אתם נראים לי עד אותו אחוז שומן בערך)
אין שום בעיה שמתחילה. אתה טענת שמחלקי גופות אפשר להרכיב קאטלר. אני לא מצליח להרכיב לא משלך ולא משלו, עם כל הכבוד (ויש).
 
הייתי בטופיק שלך. תכעס אם אני אגיד שהוא מרשים אותי באותה מידה, ואפילו קצת יותר עם מה שהוא עובד כרגע? (אגב, אתם נראים לי עד אותו אחוז שומן בערך)
אין שום בעיה שמתחילה. אתה טענת שמחלקי גופות אפשר להרכיב קאטלר. אני לא מצליח להרכיב לא משלך ולא משלו, עם כל הכבוד (ויש).

קשה להגיד שהוא יותר מרשים או לא פחות מרשים אם כל מה שהוא הראה זה קוביות וידיים.

לעניין-אחלה גוף שיחקת אותה
 
הוא מרשים לא רק בתוצאה אלא אולי אפילו בעיקר באמצעים (לטענתו - אני יוצא בהנחה שמה שהוא טוען נכון). מסת שריר\א.ש.\מתאמן טבעי\תוכנית האימונים.
 
כמה דברים לא מסתדרים לי
התמונה של הבטן שלך ממש מוזרה כאילו ה"קוביות" בצד הרחוק מהתמונה קיבלו זווית שונה ומוזרה
והתמונה של היד בכיווץ גם כן

בכל מקרה תוצאה יפה
 
הייתי בטופיק שלך. תכעס אם אני אגיד שהוא מרשים אותי באותה מידה, ואפילו קצת יותר עם מה שהוא עובד כרגע? (אגב, אתם נראים לי עד אותו אחוז שומן בערך)
אין שום בעיה שמתחילה. אתה טענת שמחלקי גופות אפשר להרכיב קאטלר. אני לא מצליח להרכיב לא משלך ולא משלו, עם כל הכבוד (ויש).

על מה אתה מדבר, אין בכלל מה להשוות את קלינה ואת הבחור פה.
יש פער של כמה שנים בין שניהם, בגרות ואיכות השריר ברמה שונה.
מה שכן קשה לי להאמין שהבחור פה טבעי ושוקל 97 קילו עם אחוז שומן כמו שהציג בתמונות, בדרך כלל צריך כמה סייקלים בשביל להגיע לרמה כזאת (לא בהכרך הרמה שמוצגת כאן בתמונות, אלה 97 קילו עם אחוז שומן נמוך).
אלה אם כן הוא 1.90 גובה.
בכל אופן יהיה נחמד עם פותח הפוסט יפרסם כמה תמונות בלי חולצה בסגנון Front Double Biceps וBack Double Biceps. אין ספק שהפוזות בהן התמונות נלקחו מחמיאות לו מאוד, אך אינן מציגות את כל התמונה
 
נערך לאחרונה:
לא, זה איזה משהו אמורפי שבילדרים מקצועיים משתמשים בו בשביל להצביע על.. כלום בעצם.
 
הייתי בטופיק שלך. תכעס אם אני אגיד שהוא מרשים אותי באותה מידה, ואפילו קצת יותר עם מה שהוא עובד כרגע? (אגב, אתם נראים לי עד אותו אחוז שומן בערך)
אין שום בעיה שמתחילה. אתה טענת שמחלקי גופות אפשר להרכיב קאטלר. אני לא מצליח להרכיב לא משלך ולא משלו, עם כל הכבוד (ויש).

אני לא כואס כל עוד אתה לא רגוע לגבי התוצאות שלי ואתה לא רגוע. אבל ברור שהביקורת בא מהמקום מאוד שלילי כמה שהיא לא מוסוות. 😆
 
על מה אתה מדבר, אין בכלל מה להשוות את קלינה ואת הבחור פה.
יש פער של כמה שנים בין שניהם, בגרות ואיכות השריר ברמה שונה.
מה שכן קשה לי להאמין שהבחור פה טבעי ושוקל 97 קילו עם אחוז שומן כמו שהציג בתמונות, בדרך כלל צריך כמה סייקלים בשביל להגיע לרמה כזאת (לא בהכרך הרמה שמוצגת כאן בתמונות, אלה 97 קילו עם אחוז שומן נמוך).
אלה אם כן הוא 1.90 גובה.
בכל אופן יהיה נחמד עם פותח הפוסט יפרסם כמה תמונות בלי חולצה בסגנון Front Double Biceps וBack Double Biceps. אין ספק שהפוזות בהן התמונות נלקחו מחמיאות לו מאוד, אך אינן מציגות את כל התמונה

כן, את הביקורת שלך אפשר להחיל על כל שרשור תמונות, גם של קלינה.
 
אני לא כואס כל עוד אתה לא רגוע לגבי התוצאות שלי ואתה לא רגוע. אבל ברור שהביקורת בא מהמקום מאוד שלילי כמה שהיא לא מוסוות. 😆

מאיזה מקום שלילי היא מגיעה? מחוסר היכולת לקבל ביקורת?
אתה יכול כמובן לפטור את הדעה שלי כדעה של מישהו שלא מבין כלום.
 
מאיזה מקום שלילי היא מגיעה? מחוסר היכולת לקבל ביקורת?
אתה יכול כמובן לפטור את הדעה שלי כדעה של מישהו שלא מבין כלום.

צ'רצ'יל פעם אמר " לא משנה מה כותבים עלי, העיקר שיכתבו את השם שלי נכון "
אני מזמן הפנמתי שדעות לגביי הם תמיד יהיו לכאן ולכאן, אבל חלה עלי חובת ההסברה בכל זאת...מה שכן בקונצנזוס זה העובדה שאני הנציג של התחום גם בקרב עובדי אלילים.🤩
 
על מה אתה מדבר, אין בכלל מה להשוות את קלינה ואת הבחור פה.
יש פער של כמה שנים בין שניהם, בגרות ואיכות השריר ברמה שונה.
מה שכן קשה לי להאמין שהבחור פה טבעי ושוקל 97 קילו עם אחוז שומן כמו שהציג בתמונות, בדרך כלל צריך כמה סייקלים בשביל להגיע לרמה כזאת (לא בהכרך הרמה שמוצגת כאן בתמונות, אלה 97 קילו עם אחוז שומן נמוך).
אלה אם כן הוא 1.90 גובה.
בכל אופן יהיה נחמד עם פותח הפוסט יפרסם כמה תמונות בלי חולצה בסגנון Front Double Biceps וBack Double Biceps. אין ספק שהפוזות בהן התמונות נלקחו מחמיאות לו מאוד, אך אינן מציגות את כל התמונה

אפשר להגיע ללא חומרים למצב דומה לפותח האשכול. זה תלוי במספר גורמים שהם לאו דווקא חומרים. זה לא נפוץ דורש השקעה אבל אפשרי.
 
אפשר להגיע ללא חומרים למצב דומה לפותח האשכול. זה תלוי במספר גורמים שהם לאו דווקא חומרים. זה לא נפוץ דורש השקעה אבל אפשרי.

אפשר בהחלט.אני מכיר אחד שעשה גם יותר מזה. יוסי מחיפה. עליו אני חותם.
 
אפשר בהחלט.אני מכיר אחד שעשה גם יותר מזה. יוסי מחיפה. עליו אני חותם.

יוסי הוא דוגמא יותר טוב של פריקיות גנטית כי הוא נמוך יותר עם מסת גוף (ושריר) מטורפת.

לבחור יש נתונים אישיים דומים למה שלי היה. ללא חומרים.
 
זה מעולה לחוף ולאתלטיק, המלצתי לו להתחיל משם. בילדינג זה לא. ליוסי אני סוגד. הוא תולדה של אינטליגנציה נדירה, זה הכשרון שלו. סופר מח.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית