תמונה 97 קילו , עבודה עם משקלי גוף

[KALINA]

ג'י אייצ' ואינס היו לי בתפריט, זה לא זה. אני מספיק כנה עם עצמי כדי להגיד שעשיתי כמעט הכל. הכמעט - אני מתכוון לכל אותם טעויות שעשיתי בעבר. אם הייתי מקשיב לאנשים מהתחלה והייתי מתחיל לעשות סקווטים 5 שנים ליפני שהתחלתי לעשות אותם, תמונה יכלה להיות אחרת משמעוטית, אבל לא ברמה עולמית. אולי עוד 5 שנים אני אקח אוברול בארץ, אבל לא יותר מזה.
יחד עם זאת אני יכול לומר פה בפורום הזה שמי שלא ניצח אותי עדיין שלא יחלק לעצמו מדליות ואני הכי אשמח אם תוולד פה דור של מפתחי גוף שעבורם אני דגל אדום ושיסמנו אותי כמטרה שצריך לנצח.

 

[coldfire]

הנ"ל הובא לידיעתו של אמיר והוא ביקש שאפרסם נוסח מתוקן להתנצלותו:

"הנני מתנצל על כול פגיעה אישית בכל משתמש כאן בפורום , להבא אתבטא רק מקצועית. אני מבקש שהBAN יוסר ומבטיח להימנע מהקנטות אישיות בעתיד".

נגמר העונש, הפעם.

 

[-=ALX=-]

מעולה, הודעה נמסרה לטרול יכול.

 

[The Punisher]

דור איתי בהולמס פלייס ועזבו משקל לא משקל, המאסת שריר שהוא מחזיק ורמת הדחיסות ביחס לגובה הגיונית ביותר למתאמן טבעי דור נחשב רמת פיטנס ומאסת שריר הגיונית מאוד למתאמן טבעי... בנוגע למשקל זה כבר עניין של מבנה גוף כנראה הוא בעל עצמות כבדות....

 

[12344]

עצמות כבדות 😆

 

[IDanos]

חדש פתח דף מעריצים כי נראה לי שרכשת כבר כמה. 😣

 

[KALINA]

עצמות כבדות + בגרות שריר = מתכון להצלחה

 

[SPF]

עצמות כבדות + בגרות שריר = מתכון להצלחה

ואם יש לי עצמות כבדות וסתם בגרות מביה"ס, תופס?

 

[KALINA]

ואם יש לי עצמות כבדות וסתם בגרות מביה"ס, תופס?

טוטאלי תלוי בפוטנציאל ומזרקנות :120ag:

 

[sag1e]

מה זה בגרות שריר? המצאה של טרולים?

 

[zuko]

דור איתי בהולמס פלייס ועזבו משקל לא משקל, המאסת שריר שהוא מחזיק ורמת הדחיסות ביחס לגובה הגיונית ביותר למתאמן טבעי דור נחשב רמת פיטנס ומאסת שריר הגיונית מאוד למתאמן טבעי... בנוגע למשקל זה כבר עניין של מבנה גוף כנראה הוא בעל עצמות כבדות....

"הגיונית מאוד"..כן הבחור נראה הרבה יותר טוב מרוב הסייקליסטים שאני מכיר,ואתה מדבר עליו ביחס למתאמו טבעי,שם נניח את עצמך לידו (אתה כבר לא טבעי נכון?)
אחלה רמה יש לחדש כל הכבוד!

 

[SPF]

"הגיונית מאוד"..כן הבחור נראה הרבה יותר טוב מרוב הסייקליסטים שאני מכיר,ואתה מדבר עליו ביחס למתאמו טבעי,שם נניח את עצמך לידו (אתה כבר לא טבעי נכון?)
אחלה רמה יש לחדש כל הכבוד!

חביבי, זה כי "הסייקליסטים" שאתה מכיר כנראה מתאמנים ואוכלים גרוע במקרה הטוב, על הפנים במקרה הגרוע.

במקרה של דור, הוא טבעי כמו סחוט-טרי(נראה לי שזה טבעי 100%).

 

[zuko]

חביבי, זה כי "הסייקליסטים" שאתה מכיר כנראה מתאמנים ואוכלים גרוע במקרה הטוב, על הפנים במקרה הגרוע.

במקרה של דור, הוא טבעי כמו סחוט-טרי(נראה לי שזה טבעי 100%).

למה קוססינלים 😃 אתה הזרקת והוא הרבה יותר מרשים ממך,סתם דוגמה קטנה.

כן עכשיו תבוא המגננה שזה היה סייקל אחד וכול השיט.

אני רק בא להגיד שבחור עם גנטיקה טובה,שאוכל כמו משוגע,שווה ,מאחד שמזריק אין לו מושג קלוש בתזונה ואימונים,אז כן מסכים איתך.

 

[sag1e]

למה קוססינלים 😃 אתה הזרקת והוא הרבה יותר מרשים ממך,סתם דוגמה קטנה.

כן עכשיו תבוא המגננה שזה היה סייקל אחד וכול השיט.

אני רק בא להגיד שבחור עם גנטיקה טובה,שאוכל כמו משוגע,שווה ,מאחד שמזריק אין לו מושג קלוש בתזונה ואימונים,אז כן מסכים איתך.

SHIT JUST GOT REAL

 

[VoClaS]

אני רק בא להגיד שבחור עם גנטיקה טובה,שאוכל כמו משוגע,שווה ,מאחד שמזריק אין לו מושג קלוש בתזונה ואימונים,אז כן מסכים איתך.

זה כמו שתגיד ש"שווה" להיות חכם מטיפש...
זה מובן מאילו.
מה שהוא (אוכל טוב, מתאמן טוב, נח כמו שצריך) זה צריך להיות הבסיס לכל מתאמן.
ומי שרוצה (למרות שזה דבילי לדעתי) להזריק אחרי שיש לו את הבסיס - שיעשה מה שבראש שלו.

 

[SPF]

למה קוססינלים 😃 אתה הזרקת והוא הרבה יותר מרשים ממך,סתם דוגמה קטנה.

כן עכשיו תבוא המגננה שזה היה סייקל אחד וכול השיט.

אני רק בא להגיד שבחור עם גנטיקה טובה,שאוכל כמו משוגע,שווה ,מאחד שמזריק אין לו מושג קלוש בתזונה ואימונים,אז כן מסכים איתך.

בחיי שאתה טיפש!
לא משווים אוקיינוס לשלולית!
הוא מתאמן פי 10 יותר זמן ממני.
אני דילגתי על שלב ההמתנה, ואתה יכול לראות גם בפייס שלי יש תמונות של ההתחלה להיום ויש הבדל גדול מאוד ביחס לזמן (פחות משנה).
חוצ-מזה שהתחלנו בנקודות פתיחה שונות, גיל שונה, גנטיקה שונה, על מה בכלל ההשוואה?
בוא נדבר על זה עוד 3 סייקלים, בסדר?

 

[KALINA]

בחיי שאתה טיפש!
לא משווים אוקיינוס לשלולית!
הוא מתאמן פי 10 יותר זמן ממני.
אני דילגתי על שלב ההמתנה, ואתה יכול לראות גם בפייס שלי יש תמונות של ההתחלה להיום ויש הבדל גדול מאוד ביחס לזמן (פחות משנה).
חוצ-מזה שהתחלנו בנקודות פתיחה שונות, גיל שונה, גנטיקה שונה, על מה בכלל ההשוואה?
בוא נדבר על זה עוד 3 סייקלים, בסדר?

כל עוד אתה צריך להסביר את עצמך,המצב לא משהו. תאשר הגעתך ביום א'

 

[zuko]

בחיי שאתה טיפש!
לא משווים אוקיינוס לשלולית!
הוא מתאמן פי 10 יותר זמן ממני.
אני דילגתי על שלב ההמתנה, ואתה יכול לראות גם בפייס שלי יש תמונות של ההתחלה להיום ויש הבדל גדול מאוד ביחס לזמן (פחות משנה).
חוצ-מזה שהתחלנו בנקודות פתיחה שונות, גיל שונה, גנטיקה שונה, על מה בכלל ההשוואה?
בוא נדבר על זה עוד 3 סייקלים, בסדר?

צפוי...בדיוק כמו שכתבתי 😃

 

[nadavba55]

😆

צפוי...בדיוק כמו שכתבתי 😃

 

[ilan_m8]

אחלה גוף