הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ 4-5 אימונים ברצף

itay301

itay301

משתמש פעיל
948
4
נק' מוניטין:
244
0
948
4
G-max
אני כרגע בתכנית ABC אני יכול לא נמצא בבית שישי שבת והשאלה זה אם אפשר לעשות אימונים יום אחרי יום בראשון שני שלישי רביעי ואפשרות גם לחמישי אני כרגע במאסה ובתור ספורטאי אירובי יש לי התאוששות מהירה יחסית ומדובר בתכנית ABC ככה שהעומס מחולק ויש מנוחה ויש לי 8 שעות שינה בלילה
תודה לעוזרים !
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
מעבר בין 4 פעמים ל3 פעמים אימונים בשבוע בחיטוב
תגובות
5
צפיות
454
S
ShaharTur
T
שדרוג תוכנית ישנה 4 פעמים בשבוע
תגובות
3
צפיות
160
B
BambaBuilder
R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
94
Mike Bikov
Mike Bikov
B
חזרה מפציעה \ דלקת - אימונים עם גומיות
תגובות
2
צפיות
216
B
Ben098765
מ
עבודה כפולה על יד אחורית ב2 ימים ברצף
תגובות
5
צפיות
925
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית