ייעוץ מה המשקל/היקף התקין

[aboya123]

מה המשקל / היקף התקין לנער בן 15 וגובה 160
זאת אמורת מה המשקל / היקף שהוא צריך להיות כדי שיראה רזה ?

 

[itay301]

זה תלוי - אני מכיר אנשים ששוקלים 90 קילו על מטר שישים ונראים סוסים אבל אם אתה ממוצע פחות או יותר אתה אמור לשקול 55 ככה

 

[ilan_m8]

60 קילו

 

[מר לטיסימוס]

אין כזה דבר. אם אתה שמן/רזה/סוס/אנורקס אתה תראה את זה בעצמך.

 

[shanidaniel]

עם אתה רזה עם מבנה גוף כמו שלי של עצמות קטנות אז 45-50 קילו
אבל זה בהנחה שאתה לא מתאמן ואין לך מסת שריר של מתאמן אחרת זה כבר סיפור שונה

 

[Mentalist12]

60 קילו.

 

[Reflect]

100 קילו