ייעוץ תיסוף סידן יעיל נגד התכווצות שרירים?

[pickitup]

אני מדבר על שהשריר מתכווץ ויש כאבים חזקים
הרי סידן נקשר לATP שנחוץ לתהליך ה"החלקה" בין חלבוני השריר (אקטין ומיוזין), וכשהוא נגמר אז יש כיווץ שרירים מסוג זה (תקנו אותי אם אני טועה)

 

[masa]

תעשה מתיחות 10 דקות לפכות אחרי כל אימון

 

[EMZ]

אתה טועה. וגם מתיחות לא יעזרו.

 

[pickitup]

מה לא נכון אלירן? (שאני אדע מה להגיד למרצה)

 

[EMZ]

מה שמשחרר זה ATP. הסידן נותן סיגנל לכיווץ. אבל זה לא מה שמשנה.
התכווצות לא מתרחשת מחוסר סידן. אלא חוסר ATP. (אני מדבר על התכווצות מסוג ריגור מורטיס)
משק הסידן בגוף שלך מבוקר טוב מאוד. סמוך עליו. (אלא אם אתה במחסור קבוע של סידן)

 

[pickitup]

סבבה תודה

 

[FEMENEN]

אתה טועה. וגם מתיחות לא יעזרו.

פרט,נמק,והסבר?