סרטון בנץ' ודדליפט

[shanidaniel]

דדליפט מלפני שלושה חודשים שמצאתי בטלפון לא מזמן והעלתי (135 קילו)


ולחיצת חזה ממש מלפני איזה חודש או אפילו טיפה פחות (100 קילו)


בקרוב ממשיכים להפציץ ב"ה נסיים את המסה הבאה עם משקלים הרבה יותר כבדים

 

[plock88]

משקלים יפים אחי ועשית בשכל שעברת לכוח
ד"א פעם הבאה תעבוד עם ספוטר בבנץ' למקרה ש...