סה"כ קלוריות: 1849 קלוריות סה"כ חלבון: 183.5 גרם סה"כ שומן: 85.1 גרם סה"כ פחמימות: 87.6 גרם סה"כ כולסטרול: 352 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 10.2 גרם
אני צריך להגיע ל2000 קלוריות בשביל גרעון של 450. לא עולה לי לראש מאכל של 200 קלוריות ודל פחמימה.
בכללי איך התפריט?
אני צריך להגיע ל2000 קלוריות בשביל גרעון של 450. לא עולה לי לראש מאכל של 200 קלוריות ודל פחמימה.
בכללי איך התפריט?
