סרטון שיאים חדשים מהיום באימון

[Mike96]

קלין מתלייה 90קילו
פרונט סקוואט 120קילו
דחיקה מאחורי הראש 70 קילו לשלישיה
משקל גוף: 60.15קילו

 

[IDanos]

פשוט תותח! באמת מפרגן לך וכבוד על המשקלים, בהתחשב בגיל ובמשקל גוף, זה פצצה!

 

[COSMOS]

מוניטין.
רק לשם הלמידה, הטכניקה של הפרונט סקווט נחשבת לטובה??

---------- התגובה התווספה ב 20:29 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 20:28 ----------

ועוד דבר, איפה אתה מתאמן?

 

[Mike96]

פשוט תותח! באמת מפרגן לך וכבוד על המשקלים, בהתחשב בגיל ובמשקל גוף, זה פצצה!

תודה רבה 😃

מוניטין.
רק לשם הלמידה, הטכניקה של הפרונט סקווט נחשבת לטובה??

---------- התגובה התווספה ב 20:29 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 20:28 ----------

ועוד דבר, איפה אתה מתאמן?

תודה 😃 , אני חושב שטכניקה שלי בפרונט סקוואט שלי בסדר אני בכל זאת פתוח לביקורת.
אני מתאמן בשלוחה של אס"א ת"א בבת ים.

 

[Cygnus]

פרונט סקוואט חזק מאוד למשקל שלך. כל הכבוד ותמשיך לפרסם סרטוני אימונים.

 

[דני שובבני]

משקלים מעולים כל הכבוד מוניטין !

 

[idoking]

כל הכבוד על הפרונט סקוואט לעשות פעמיים משקל גוף זה ממש לא פשוט בפרונט !
אתה מתכוון להתחרות בקרוב?

 

[Peroman]

שמן אתה חזק! 😃 פרונט כפול 2 משקל גוף! ;susss

 

[artemiy tumanov]

יפה שמן
פעם הבאה תשתדל לעשות שיאים כשאני יהיה באימון

 

[Mike96]

תודה לכולם! אני ישתדל לעלות עוד סרטונים של כמה תרגילים באימון אחד ו idoking אני הולך להשתתף באליפות ישראל עד גיל 20 ב 28 לאפריל

 

[Idan Golani]

תותח! כל הכבוד!

 

[Seth Able]

יפה!

 

[Mike96]

תודה! 🥰

 

[AssT0grasS]

כל הכבוד, מרשים 😃

 

[Mike96]

תודה 😃

 

[AsherIsPW]

טוב מאוד תמשיך ככה 😃

 

[Mike96]

תודה 😃

 

[danielpeer]

איך אתה במישקלים כאלה כ"כ רזה כמה שקלת שהתחלת את התוכנית אימונים Dafuq..

 

[Mike96]

רק כשהתחלתי להתאמן שקלתי 47 והייתי 17% שומן היום אני בערך 10% שומן ושוקל 59-61 קילו באימונים

 

[harder]

אזה כיף לראות בן אדם עם 60כולה קילו חזק ככה.
כמה סקוואט הרגיל שלך ומה הגובה ?