נק' מוניטין:
10,850
אני מבין שהתשובה לא רלוונטית,אבל זה עד כדי כך היה קריטי?
בעיקרון היה אפשר לדעתי
בעיקרון היה אפשר לדעתי
נק' מוניטין:
10,850
העמסבה שנמשכת שבוע? :stop:
- פותח/ת השרשור
- #7
הקפצתי במקום לפתוח אשכול חדש...
אז ככה, התחלתי בזמן האחרון תפריט מאוד דל על פחמימה (לא כולל ירקות- בין 0 לגג עשרה גרם., כולל ירקות- גג 25.) אז הבנתי שבעיקרון זה AD ושבAD צריך לעשות העמסה של יומיים כל שבוע.. השאלה שלי, גם בחיטוב זה ככה? זה לא קצת מוגזם? והאם זה הכרחי, או שאפשר לעשות העמסה של 24 שעות- משישי בבוקר עד שבת בבוקר?
ועוד שאלה, מאוד מטומטמת, אבל שיהיה: מאז שהתחלתי את סגנון האכילה הזה (ללא פחמימות בכלל), אני מרגיש מצויין. במהלך היום אין חולשה, עייפות, כלום. אבל קרה כמה פעמים השבוע שבמהלך האימון התחיל לי מעין כאב ב"צד", כלומר בבטן התחתונה בצד שמאל, וכשעשיתי אירובי זה רק התגבר והיה בלתי נסבל... יש איזשהו סיכוי שזה קשור לתזונה? למרות שזה נראה לי באמת לא סביר.
תודה.
אז ככה, התחלתי בזמן האחרון תפריט מאוד דל על פחמימה (לא כולל ירקות- בין 0 לגג עשרה גרם., כולל ירקות- גג 25.) אז הבנתי שבעיקרון זה AD ושבAD צריך לעשות העמסה של יומיים כל שבוע.. השאלה שלי, גם בחיטוב זה ככה? זה לא קצת מוגזם? והאם זה הכרחי, או שאפשר לעשות העמסה של 24 שעות- משישי בבוקר עד שבת בבוקר?
ועוד שאלה, מאוד מטומטמת, אבל שיהיה: מאז שהתחלתי את סגנון האכילה הזה (ללא פחמימות בכלל), אני מרגיש מצויין. במהלך היום אין חולשה, עייפות, כלום. אבל קרה כמה פעמים השבוע שבמהלך האימון התחיל לי מעין כאב ב"צד", כלומר בבטן התחתונה בצד שמאל, וכשעשיתי אירובי זה רק התגבר והיה בלתי נסבל... יש איזשהו סיכוי שזה קשור לתזונה? למרות שזה נראה לי באמת לא סביר.
תודה.
