כאשר ספורטאי מסוים צריך להוריד לקראת תחרות מסוימת הרבה משקל, (שיתאים לקטגורייה כמו אגרוף MMA הרמת משקולות וכ'ו..) הוא לא פוגע (ואם כן עד כמה זה משפיע )לעצמו בהתאוששות ומחליש את עצמו?
בוודאי שהוא פוגע. כל מקרה לגופו אבל כשחותכים משקל בצורה רצינית, עושים זאת ע"י ייבוש. השקילה בMMA למשל מתבצעת 24 שעות לפני הקרב ככה שיש לו 24 שעות לשתות, לאכול ולהתאושש.
לפעמים רואים בבירור שכאשר לוחם יורד קטגוריית משקל הוא מגיע עייף לקרב ונגמר תוך סיבוב אחד.