נק' מוניטין:
88
- מרכז קנדה
- פותח/ת השרשור
- #3
למה לחזור לנטרלי? עד עכשיו הורדתי 6 קילוגרמים, אני מקבל את ההצעה של להוסיף אירובי ולהקטין את הגרעון
נק' מוניטין:
10,850
כי אם תתחיל מגרעון גדול מידי חילוף החומרים שלך יתרגל בסופו של דבר וזה יתקע לך את החיטוב.ואז תצטרך להוריד עוד ועוד ועוד כדי לרדת במשקל
נק' מוניטין:
88
- מרכז קנדה
- פותח/ת השרשור
- #5
האמת שהתחלתי עם גרעון מקסימלי ועד עכשיו באמת זה עבד יפה, עכשיו אני מרגיש שהעניינים זזים יותר לאט
נק' מוניטין:
10,850
זאת בדיוק הטענה שלי
נק' מוניטין:
88
- מרכז קנדה
- פותח/ת השרשור
- #7
האמת שבימים האחרונים יצא לי קצת לדחוף שומנים הרבה יותר מהרגיל ולהפחית את הגרעון, לא ביותר מידי, והגוף מתחיל לחזר לעצמו 😉
נק' מוניטין:
10,850
שומנים זה לא בהכרח "משמין" כמו שנהוג לחשוב
נק' מוניטין:
88
- מרכז קנדה
- פותח/ת השרשור
- #10
AD, לא יצא לי להכיר, אפשר קישור בבקשה?
[אני ממש לא דובק באמונה ששומן זה משמין, ואני ממש לא נגד - זה מעולה :]
אהה אנאבוליק דיאט, אממ האמת שקצת מדאיג אותי לאכול יותר מ2 גרם חלבון, לכל ק"ג,
אלא אם כן יוכלו להרגיע אותי בנושא..
נק' מוניטין:
10,850
אציין שגם אני לקוח מושבע של הדיאטה הזאת ועושה אותה כל חיטוב באמת דיאטה מעולה
נק' מוניטין:
88
- מרכז קנדה
