נק' מוניטין:
345
אם בנעל יש בולם זעזועים כלשהו (סביר להניח אם זה נעלי ריצה) אז זה יכול להיות בעייתי כי בסקוואט ובדדליפט הבולם עלול להימעך וככה לגרום לך לחוסר בשיווי משקל (ומגדיל את הסיכוי לפציעות). תן תמונה של הדגם, אם הנעל באמת שטוחה עם סוליה דקה וקשיחה, אז זה אמור להיות בסדר.
בכל מקרה למה לך להיסתכן? תתאמן עם אולסטאר או נעל המיועדת לסקוואטים, רק בשביל ראש שקט.
בכל מקרה למה לך להיסתכן? תתאמן עם אולסטאר או נעל המיועדת לסקוואטים, רק בשביל ראש שקט.
נק' מוניטין:
10,325
אני גם אוהב אישית להתאמן יחף סקוואט אני עושה אומנם עם אולסטאר אבל דדליפט רק עם גרביים פשוט גן עדן!
נק' מוניטין:
10,325
זאת בהחלט לא נעל לסקוואטים ודדליפט
