נק' מוניטין:
10
והוא?
חדר הכושר המטורף שלנו
- פותח/ת השרשור Cygnus
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #63
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #64
עדכון:
היום בונים עוד כלוב בסגנון קרוספיט. זה יהיה סה"כ מסגרת "ח" פשוטה שתרותך לעמוד ברזל בקיר ע"י מוט מתח ותוברג לרצפה. זה לא יהיה שלד כלוב מלא. כמו כן קונים עוד מוט ככה שיהיו 2 עמדות. נראה לי שנקנה גם עוד כמה זוגות 20 קילו. גדלנו פתאום ל-10-12 מתאמנים חברים. תמונות מעודכנות בקרוב.
היום בונים עוד כלוב בסגנון קרוספיט. זה יהיה סה"כ מסגרת "ח" פשוטה שתרותך לעמוד ברזל בקיר ע"י מוט מתח ותוברג לרצפה. זה לא יהיה שלד כלוב מלא. כמו כן קונים עוד מוט ככה שיהיו 2 עמדות. נראה לי שנקנה גם עוד כמה זוגות 20 קילו. גדלנו פתאום ל-10-12 מתאמנים חברים. תמונות מעודכנות בקרוב.
נק' מוניטין:
10,325
איזה חלום באמת !!!! כל הכבוד לכם ! תגיד סיגנוס לא חושב שהבנתה את השאלה שלי מקודם
שאלתי אם אולי הלכת לפני שבניתם את הכלוב לרתח ושאלתם אותו כמה הוא רוצה על לבנות כזה כלוב ... סתם כאדי לבדוק הצעות מחיר
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #66
חבר שלי שעבד איתנו על זה ובערך ריתך את הכל לפחות את הכלוב עובד כמסגר. ככה שלא חשבנו על בדיקת הצעות מחיר בכלל. ובלי קשר היינו מרתכים בעצמנו, זה לא קשה.
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #67
עדכונים ותמונות: סיימנו ראק, ספה נוספת (למרות שהיא צריכה עדיין ריפוד) ו-prowler. בקרוב נוסיף גם מקבילים. השבוע קונים עוד מוט או 2 וזוגות נוספים של פלטות ברזל 20 קילו.
עובדים על הראק:
הראק מוכן:
ספה חדשה, בלי קרש וריפוד:
עבודה על ה-prowler:
ה-prowler הכי מכוער בעולם:
אחרי ניקיון וסידור, הערב (עדיין חושבים על המיקומים של הראק/כלוב):
לדעתי הראק יצא הרבה יותר טוב מהכלוב. הכלוב מסיבי ומאולתר מדי. אחרי שהכנו את השלד של הראק הבאנו אותו לקידוח חורים במסגריה, שמנו תושבות המוחזקות במקום ע"י פיני בטחון, וזה עובד מעולה.
ה-prowler יצא מטורף. הוא די מסיבי, קצת יותר גדול מהמידות של המקור. המוטות העגולים שדרכם משחילים את הפלטות מרותכים למזחלת, אבל לא נורא. עדיין לא ניסינו אותו על משטח ראוי, אבל אני אעדכן לגבי זה. ניסינו אותו על כמה עשרות מטרים של בטון ואנחנו עדיין צריכים לשייף אותו קצת. הרגליות הן סה"כ פלטות שחתכנו ממדרגת מתכת ועצבנו במכות פטיש.
כל חלקי הברזל הפעם הם סה"כ קורות ופרופילים שמצאנו פה ושם, לא קנינו חומרים במיוחד.
עובדים על הראק:
הראק מוכן:
ספה חדשה, בלי קרש וריפוד:
עבודה על ה-prowler:
ה-prowler הכי מכוער בעולם:
אחרי ניקיון וסידור, הערב (עדיין חושבים על המיקומים של הראק/כלוב):
לדעתי הראק יצא הרבה יותר טוב מהכלוב. הכלוב מסיבי ומאולתר מדי. אחרי שהכנו את השלד של הראק הבאנו אותו לקידוח חורים במסגריה, שמנו תושבות המוחזקות במקום ע"י פיני בטחון, וזה עובד מעולה.
ה-prowler יצא מטורף. הוא די מסיבי, קצת יותר גדול מהמידות של המקור. המוטות העגולים שדרכם משחילים את הפלטות מרותכים למזחלת, אבל לא נורא. עדיין לא ניסינו אותו על משטח ראוי, אבל אני אעדכן לגבי זה. ניסינו אותו על כמה עשרות מטרים של בטון ואנחנו עדיין צריכים לשייף אותו קצת. הרגליות הן סה"כ פלטות שחתכנו ממדרגת מתכת ועצבנו במכות פטיש.
כל חלקי הברזל הפעם הם סה"כ קורות ופרופילים שמצאנו פה ושם, לא קנינו חומרים במיוחד.
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #70
תודה. זה ממוקם באמצע השדות המקיפים את הכפר שלנו, כפי שניתן לראות מהתמונות בפוסט הראשון, ככה שיש אחלה רוח והמקום די פתוח. ואנחנו לא משכירים, זה שייך לחבר שלנו שמתאמן איתנו.
כרגע אנחנו 12-10. ברמדאן כולנו צמים אז אנחנו די מוכרחים להתאמן באותן השעות שזה כרגע 21:00. כמו כן רובם מתחילים גמורים אז הם צריכים לבוא להתאמן איתי.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10
אתה רצני?
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #73
לגבי מה?
אני חושב שכל מי שיש לו את המשאבים המתאימים כמו כסף, זמן ומקום מתאים צריך להשקיע אותם במשהו כזה. לגבי כסף, מדובר בסה"כ על 5 אלף מקסימום אם אתה בונה הכל לבד כפי שעשינו. הדבר היחיד שבאמת צריך לבזבז עליו כסף הוא חומרי בניה כמו הפרופילים והקורות, וציוד כמו מוטות ופלטות. לגבי מקום, סה"כ מדובר כאן על כלוב של מטר על מטר בערך. זה וכל מה שיש מסביב יכול להיכנס לכל בית או חצר קטנה. לגבי זמן, אפשר להשלים את העבודה הבסיסית בסופ"ש אחד או שניים. גם אנחנו סה"כ סטודנטים ואנשים שעובדים במשמרות ועדיין סידרנו את הכל איך שהוא.
בקיצור, ממליץ בחום לכולם. אימון במקום ששייך לך עם הציוד שלך בזמן שלך זאת חוויה שונה לגמרי מאימון בחד"כ כלשהו. במיוחד כשמתאמנים עם חברים רציניים. ובסופו של דבר כמובן שזה ממש ממש חסכוני.
נק' מוניטין:
10
פשוט חייב..
נק' מוניטין:
345
אני סתום בכל מה שקשור לריתוך. אם אני ארצה לעשות לעצמי חיים קלים אז זה אפשרי פשוט לתת לרתך את התוכנית הזאת? הוא ידע כמה מה לעשות ואיך לדעתך? (בתור אחד שכבר בנה כלוב לפי התוכנית הזאת בעצמו).
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #78
השאלה הנכונה היא האם אתה תדע להביא לו את המידע שהוא צריך. אבל כן, אם תיתן לו תכנית מפורטת מספיק, מסגר ירתך לך מה שתרצה.
נק' מוניטין:
10
יצרתי קשר עם GODAM והוא מוכר רק כלובים מוכנים יש לך מקום אולי איפה לקנות את הברזלים עצמך או שלרתך\מסגר יהיה ברזל...?
