ארז משתמש קבוע 1,875 141 נק' מוניטין: 3,091 0 1,875 141 23/5/12 #1 אני בכוונה שואל את השאלה בצורה הפוכה ולא מעלה סרטון (עשיתי את זה לא קיבלתי תשובה) מה הגורם מבחינה אנטומית שגורם לכאבים בגו תחתון ? לדוגמא : כאבים בגב תחתון נגמרים מכיוון שגולשים עם הברכיים, לא שוברים מקביל מוציאים וחזה וכו' וכו'...
אני בכוונה שואל את השאלה בצורה הפוכה ולא מעלה סרטון (עשיתי את זה לא קיבלתי תשובה) מה הגורם מבחינה אנטומית שגורם לכאבים בגו תחתון ? לדוגמא : כאבים בגב תחתון נגמרים מכיוון שגולשים עם הברכיים, לא שוברים מקביל מוציאים וחזה וכו' וכו'...
D dolevm2 משתמש פעיל 478 42 נק' מוניטין: 416 0 478 42 אנרג׳י 25/5/12 #2 במילה אחת: טכניקה! Upvote 0 Downvote
moo משתמש על 13,041 803 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 59,934 0 13,041 803 25/5/12 #3 יכול להיות הרבה דברים בלט/פריצה של דיסק דלקת בזוקפים דומס ממה נובע ? טכניקה לא נכונה, חוסר התאוששות (שינה/תזונה/מנוחה בין אימונים/נפח גדול מדי) Upvote 0 Downvote
יכול להיות הרבה דברים בלט/פריצה של דיסק דלקת בזוקפים דומס ממה נובע ? טכניקה לא נכונה, חוסר התאוששות (שינה/תזונה/מנוחה בין אימונים/נפח גדול מדי)
