נק' מוניטין:
88
זה משנה איפה אני שם את התרגיל עזר בתוכנית לינארית?(כי לפי התוכנית תרגיל ליד קדמית מותר רק לאימון מס 3 )רציתי לשים תרגיל יד קדמית באימון מס 2 כי נראלי היא לא מקבלת עומס שווה לעומת יד אחורית(אגב במקום ROW אני עושה מתח).
נערך לאחרונה:
