ייעוץ תוספי תזונה ובעיות קיבה

[tormenta]

היי
לפני שלושה שבועות התחלתי לנטול מולטי ויטמין,אבץ, מגנזיום,אומגה 3, ויטמין d, ומאז היציאות שלי רק שלשולים, והקיבה גם ממש רגישה מאז,
האם אחד מהתוספים או יותר גורם לבעיות בקיבה?
אני נוטל את הכדורים כמו שרשום בהוראות.
תודה

 

[ITZIKB]

אתה תצטרך להפסיק איתם לכמה זמן ולראות איך את מגיב למרות שאני לא רואה סיבה שזה יגרום לזה.
התחלת לאכול בצורה שונה לאחרונה??

 

[Mike Bikov]

תפסיק עם כל התוספים עד שהיציאות שלך יסתדרו. לאחר מכן תתחיל להוסיף אחד אחד למשך מספר ימים ולראות מה יוצר את הבעיה. אילו מוצרים אתה לוקח בדיוק (שמות של חברות ומינונים?)

 

[tormenta]

מולטי- טווינלאב עם ברזל כדור אחד
ויטמין די-ויטה 2000iu
מגנזיום אוקסיד- ויטה 400 מג
אבץ - ויטה 50 מג
ֿאומגה 3- ויטה
1600 epa
800 dha

התזונה עצמה השתנתה בגלל העבודה אני מחזיק את עצמי יותר על חלב
עשיתי גם בדיקות והכל נראה תקין, הלכתי לרופא שאלתי הוא טוען שמגנזיום גורם לבעיות בקיבה?!

 

[ITZIKB]

יתכן מאוד שהחלב הוא זה שגורם להכל, לגבי מה שהרופא טוען אני לא שמעתי על דבר כזה.

 

[dolevm2]

עודף מגנזיום גורם לשילשולים, גם אומגה 3 באיכות ירודה עשה לי את זה.

 

[EMZ]

מולטי/אומגה/מגנזיום. תוריד אותם, תוסיף אחד אחד. תמיד תקח עם אוכל.

 

[SweetBamba]

מולטי/אומגה/מגנזיום. תוריד אותם, תוסיף אחד אחד. תמיד תקח עם אוכל.

אומגה עם אוכל? אף פעם לא שמעתי על זה
מה הסיבה?

 

[EMZ]

אתה לוקח אומגה בלי אוכל ולא עושה גרעפסים של דגים ומעלה מיצי דגים?

 

[tormenta]

את האבץ והמגנזיום אני לוקח לפני השינה יש קשר?
אגב המוצרים שאני לוקח הם לא באיכות ירודה?

 

[דני שובבני]

אומגה עם אוכל? אף פעם לא שמעתי על זה
מה הסיבה?

שאתה עושה גרעפס ישלך טעם חריף של דגים בפה ובא לך למות מזה מניסיון אישי שלי . אבל עכשיו ישלי בטעם תות אחד הדברים באמת !

 

[SweetBamba]

חחחחח אהה הבנתי זה מהמובן הזה
כן יש לי גרפסים של דגים+תות וזה נוראי..חשבתי זה משהו במובן של הספיגה או משהו.
אגב מאז שהמלצת לי לשים את האומגה במקפיא זה כמעט ולא מורגש