ייעוץ תחבושות ברכיים בסקוואט

[daniel1212]

מאיזה משקלים בדרך כלל מומלץ לשים? ( לסטים כבדים בלבד כמובן) ואני לא מדבר על הרצועות שמהדקים חזק .. קראתי בפורטל את מה שריפטו כתב על ציוד, אבל
עדיין לא ממש הבנתי אם זה חובה במשקלים כבדים ( 220 ק"ג +)

 

[Cygnus]

לא חובה. שמים כשצריך.

 

[ארז]

לא חובה. שמים כשצריך.

מתי יודעים שצריך ?

 

[Cygnus]

כשלא שואלים שאלות כאלה.

 

[daniel1212]

תודה על ההתייחסות , ומה ה חסרונות של התחבושות? נגיד אם שמים אותם במשקלים נמוכים מ 220 אז המפרק פשוט לא יתחזק כמו שצריך?

 

[moo]

יש רצועות ויש תחבושת
שני דברים שונים

 

[daniel1212]

יש רצועות ויש תחבושת
שני דברים שונים

נו ו בגלל זה הדגשתי שאני מדבר על תחבושות

 

[דני שובבני]

נו ו בגלל זה הדגשתי שאני מדבר על תחבושות

תחבושות זה בדרך לאנשים שעברו פציעות בברכיים כי זה מחמם את האיזור וכאלה..
רצועות בתכל'ס זה נטו בשביל להרים יותר משקל !

 

[moo]

אתה יכול להשתמש בתחבושות בד"כ אין צורך

 

[daniel1212]

הבנתי , תודה 😃 ,