הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 150KG DEADLIFT חזרה אחת... משקל גוף 65ק"ג

Mitamen

משתמש מתחיל
96
15
נק' מוניטין:
207
96
15


DEADLIFT הרמה אחת... 150KG
משקל גוף 65KG
( מתאמן 5 חודשים מוכם 4 על deadlift )
גיל : 15 וחודש


עם יש משהו שלא ציינתי אפשר לשאול אני יענה בכיף 😃
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אני מבין מהסרטון שאתה לא כל כך אוהב את החיים ואתה מעדיף למות.
מרחם לך כל כך על הגב בן אדם
מה הקשר דווקא אמרו לי בהרבה מאוד פורומים שהטכניקה שלי בסדר 😲
וזה פעם ראשונה שאני מנסה 1rep...
הטכניקה שלי הרבה יותר טובה ל125KG חמישיות.....

]


המאמן אמר שהטכניקה שלי מממש טובה ל140ק"ג להרמה 1
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
יפה מאוד טכניקה סבירה מאוד לp.r אל תקשיב לתגובה הראשונה אני צנצנת אם הוא מושך יותר מזה .. אבל להעביר ביקורת הוא יודע יופי וגם לא מבין בנושא בכלל
 
יפה מאוד טכניקה סבירה מאוד לp.r אל תקשיב לתגובה הראשונה אני צנצנת אם הוא מושך יותר מזה .. אבל להעביר ביקורת הוא יודע יופי וגם לא מבין בנושא בכלל
הגב שלו נשבר הוא בקושי מחזיק אותו!
ובגלל הדיבור הזה תחכה עוד מעט לכ 200 קילו דדליפט במשקל גוף של כ75
 
הגב שלו נשבר הוא בקושי מחזיק אותו!
ובגלל הדיבור הזה תחכה עוד מעט לכ 200 קילו דדליפט במשקל גוף של כ75

סבבה, יש לך שבוע אחרת אתה מקבל באן לתמיד (לשם הזה ולכל יוזר שתפתח).
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית