נק' מוניטין:
1,094
אהלן חברים
יש לי שאלה(מקווה שאצליח להסביר את עצמי)
בתרגיל כמו דדליפט(לרוב)אני רואה שדרך האימון,היא טיפוס למקסימום לחזרה.
כלומר עבודה על סינגלים..
האם תרגיל כמו בנץ פרס,לא יכול לעבוד בצורה כזו?
זה גם תרגיל סופר מורכב(שדורש התאוששות)
נניח עבודה כזאת,חמישה סטים של סינגלים?
תודה
מועדים לשמחה חגים וזמנים לששון:)
יש לי שאלה(מקווה שאצליח להסביר את עצמי)
בתרגיל כמו דדליפט(לרוב)אני רואה שדרך האימון,היא טיפוס למקסימום לחזרה.
כלומר עבודה על סינגלים..
האם תרגיל כמו בנץ פרס,לא יכול לעבוד בצורה כזו?
זה גם תרגיל סופר מורכב(שדורש התאוששות)
נניח עבודה כזאת,חמישה סטים של סינגלים?
תודה
מועדים לשמחה חגים וזמנים לששון:)
