אז ככה, קראתי בקילוגרם על הדיאטה האנאבולית. נשמע נחמד ודיי דומה למה שאני עושה כבר חודשים (מחזיק כל השבוע עם כמות פחמימות אפסית. מגיע יום שישי, הולך לסבתא נשבר ואוכל טונות של פחמימות וככה זה נמשך גם ליום שבת)
הבעיה הגדולה שלי היא השומן עיקש בבטן התחתונה, כבר חודשים שאני מנסה להיפטר ממנו (לאט לאט זה נעלם אבל נשאר עוד)
בדיאטה האנאבולית לא צורכים כמעט ופחמימה ולכן לא נוצר תגובה של אינסולין להוריד את רמת הסוכר בדם, אז הדיאטה הזאת מושלמת ליוהימבין ולפרוטוקולים לשומן עיקש? לא?
אז זאת השאלה שלי אם אני חושב נכון או לא....
זה גם נכון שבדיאטה הזאת במאסה, שומרים או מורידים קצת מאחוזי השומן? (לפחות ככה טוענים בארכיון)
גם איזה תוספים כדאי לשלב בדיאטה אנאבולית? קריאטין, אומגה 3 גלוטמין וכו'...
תרגישו חופשי לתת דעות על הדיאטה הזאת ואם כדאי או לא וכו' ;susss
הבעיה הגדולה שלי היא השומן עיקש בבטן התחתונה, כבר חודשים שאני מנסה להיפטר ממנו (לאט לאט זה נעלם אבל נשאר עוד)
בדיאטה האנאבולית לא צורכים כמעט ופחמימה ולכן לא נוצר תגובה של אינסולין להוריד את רמת הסוכר בדם, אז הדיאטה הזאת מושלמת ליוהימבין ולפרוטוקולים לשומן עיקש? לא?
אז זאת השאלה שלי אם אני חושב נכון או לא....
זה גם נכון שבדיאטה הזאת במאסה, שומרים או מורידים קצת מאחוזי השומן? (לפחות ככה טוענים בארכיון)
גם איזה תוספים כדאי לשלב בדיאטה אנאבולית? קריאטין, אומגה 3 גלוטמין וכו'...
תרגישו חופשי לתת דעות על הדיאטה הזאת ואם כדאי או לא וכו' ;susss
