סרטון קוקלייב בדדליפט של 390,405,ולא הצליח 416

[Veemon]

 

[ארז]

טכניקה מעניינת יש לו ..
מדהים איך הוא הרים 390 באחיזה רגילה , איזה גריפ מטורף צריך בשביל זה .מעורר השראה הבן אדם .

 

[coldfire]

זו לא אחיזה רגילה, זה הוק גריפ.

 

[ארז]

זו לא אחיזה רגילה, זה הוק גריפ.

יש אפשרות שהוק גריפ לא מתאים לכולם ?
כשאני מנסה לבצע זה כואב ברמות מטורפות באגודל .

 

[Rasmalo]

זה כואב לכולם ברמות מטורפות.

 

[MuffinMan]

יש אפשרות שהוק גריפ לא מתאים לכולם ?
כשאני מנסה לבצע זה כואב ברמות מטורפות באגודל .

זה כואב לכולם בהתחלה, מתרגלים לזה.

כמה הוא שוקל בסרטון הזה?

 

[Veemon]

155-158 ק''ג,לא זוכר כמה בדיוק.