נק' מוניטין:
29
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סרטון אני עושה 180 קילו סקווט 5 חזרות בן 16
- פותח/ת השרשור דוד בלומנפלד
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #5
נק' מוניטין:
10,325
פעם הבאה תקרא לי אני יעזור לך להרים את המוט גם מקדימה ... וברצינות תוריד משקל ותעבוד נכון אתה תרוויח יותר
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #7
אני עוובד עם 140 קילו 12 חזרות זה היה סתם בשביל לבדוק קצת תכוח זה בסה"כ סרטון זה לא אומר שאני מתאמן ככה
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
תעלה סרטון 140 ל-12 חזרות.
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #11
נראה בסדר גמור
😃
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #13
הוא לא הומו ומזה קשור
נק' מוניטין:
876
- ספורט פלוס באר שבע
3 ספוטרים ?! 5 חזרות וכזאת טכניקה?
אם אתה בקטע של בודיבילדינג תוריד ל 120 ותתחיל להפגיז 12 חזרות וצפונה
תזכור אף אחד אל הבמה לא מעניין כמה אתה מרים
חבל שתפצע ותסיים את הקרירה בגיל כול כך צעיר
אם אתה בקטע של בודיבילדינג תוריד ל 120 ותתחיל להפגיז 12 חזרות וצפונה
תזכור אף אחד אל הבמה לא מעניין כמה אתה מרים
חבל שתפצע ותסיים את הקרירה בגיל כול כך צעיר
נק' מוניטין:
163
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #17
כן אצל אודי
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #19
תראה הם נמצאים שם רק למקרה חירום זה לא שהם מחזיקים לי תמוט רק אחד באמת שומר ואם משקל נמוך יותר אני עושה עמוק מאוד עם 140 קילו זה בסה"כ סרטון זה לא אומר שאני מתאמן ככה
נק' מוניטין:
10,325
אחי רואים שהם עוזרים לך ...
