גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-27/10/17
200 קילו בלי המוט עכשיו הבנתי תשם של הלוג, כיאלו נחשים ביד?
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #1,163
כרגע יש לי 180 עם חגורה במקרה הטוב , ככה שהכוונה היא עם חגורה ואני אכניס גם רצועות...
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #1,165
האמת שהחלטתי להחזיר את החגורה בלי לשאול אף אחד כי גם ככה ה-140 לנפח ללא זה משהו שיש לי פשוט אני צריך לאכול כמו בן אדם שבועיים ...
ככה שהדפתי פשוט לקחת ריסט קטן ולהביא התקדמות של 5 קילו בשבוע עם רצועות (משבוע הבא) וחגורה.
שהטוב ביותר ינצח (כנראה אתה הבנצ' שלי על הפנים)
אני רק מקווה שאני אעקוף אותך בסקוואט ואשבור שיא עולם (אם אתה מתכונן לעד 75 כמובן)
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #1,169
אני חושב שאתחרה ב75 קילו אלה אם אני יראה שCBL זה לא בדיוק מה שחשבתי.
נק' מוניטין:
306
- ביץ׳
חשבתי שאתה טבעי
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
עם עצירות?
נק' מוניטין:
9,487
- ACT חיפה
אם ככה אני T2 ?
נק' מוניטין:
9,487
- ACT חיפה
אתה כבר בן 16?
איזה קטגורית משקל ?
