הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מאמרים לחיטוב

bargol5

משתמש מתחיל
72
0
נק' מוניטין:
0
72
0
ראשלצ
שלום ,
החלטתי שאני רוצה להתחיל חיטוב אני לא גדול ואני בערך 13-14% שומן אבל החלטתי לפני המסה הרצינית לרדת לאחוז שומן 10-9%
תמליצו לי בבקשה על מאמרים לחיטוב. שהחיטוב יהיה יעיל! ולא סתם.
תודה לעוזרים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
משה תודה את המאמר הזה חרשתי ועברתי עליו לא פעם אבל אם יש עוד מאמרים עם פירוט או עוד תוספות למאמר הזה אני ישמח תודה
 
Back
למעלה תחתית