סרטון 250KG X 5 - עדכון ריסוסים של חן

[tuxlight]

תוצאות ריסוס העצימות האחרון
סקוואט - 205X5
בנץ' - 140X3
דדליפט - 250X5

משקל גוף - 87
בן 17

צילמנו רק ת'דדליפט

 

[moo]

יפה מאוד

 

[Mike Bikov]

אני חושב שמפעם שעברה יש פה שיפור טכניקה משמעותי. כל הכבוד. למה אחים שלך לא גולשים בפורום? 😃

 

[Guyb]

מטורף לי לחשוב שאנחנו באותו גיל כמעט, פשוט חזק בצורה מטורפת.

 

[Shaked]

הוא עושה סומו דדליפט בשביל לחזק תדדליפט הקלאסי?
נורא מעניין אותי לדעת כיצד הוא מתחזק בצורה כל כך טובה וליניארית, הבחור תותח
כי הוא נשאר בזמן האחרון על אותו משקל בערך
עוד שאלה, לגנים יש קשר גדול לכוח?

 

[liavsg]

הוא עושה סומו דדליפט בשביל לחזק תדדליפט הקלאסי?
נורא מעניין אותי לדעת כיצד הוא מתחזק בצורה כל כך טובה וליניארית, הבחור תותח
כי הוא נשאר בזמן האחרון על אותו משקל בערך
עוד שאלה, לגנים יש קשר גדול לכוח?

הוא עושה סומו כי הטכניקה שלו בסומו הרבה יותר טובה מהטכניקה שלו בקלאסי, בקלאסי הוא פשוט לא מצליח להחזיק את הגב