שלום, לא הבנתי משהו לגבי ירידה של קילו שומן על אחוזי השומן.
ברור שזו לא מתמטיקה טהורה, אבל בכל זאת.
נניח ואני שוקל 78 קילו על 15 אחוז שומן, אז משקל השומן בגופי הוא: 11.7 ק"ג.
(במידה ואני לא ספוח בנוזלים) אם אני יורד 4 קילוגרמים של שומן (תוך כדי אימונים ושמירה על גירעון קלורי שלא עולה על המקסימלי) אז נשארו בגופי 7.7 ק"ג של שומן ואני שוקל 74 ק"ג.
עכשיו אם אני אחשב את אחוז השומן הוא יוצא 10.5%, ככה שמשו פה מרגיש לא נכון.
אשמח מאד אם תתקנו אותי 😃
ברור שזו לא מתמטיקה טהורה, אבל בכל זאת.
נניח ואני שוקל 78 קילו על 15 אחוז שומן, אז משקל השומן בגופי הוא: 11.7 ק"ג.
(במידה ואני לא ספוח בנוזלים) אם אני יורד 4 קילוגרמים של שומן (תוך כדי אימונים ושמירה על גירעון קלורי שלא עולה על המקסימלי) אז נשארו בגופי 7.7 ק"ג של שומן ואני שוקל 74 ק"ג.
עכשיו אם אני אחשב את אחוז השומן הוא יוצא 10.5%, ככה שמשו פה מרגיש לא נכון.
אשמח מאד אם תתקנו אותי 😃
