נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #21
http://www.youtube.com/watch?v=p8Y5ixI5wv0&feature=youtu.be אני יודע שאני נותן פוש עם הרגליים ועולה עם הגב אבל חוץ מזה יש עוד דברים שכדי להתמקד ? תודה.
נק' מוניטין:
244
- G-max
תעבור על מה שכתבתי מקודם שוב ותנסה באמת לעשות את זה תתחיל בזה שהמוט אמור להיות מעל הקו של הנעל ולא מקדימה וקודם עולים שהמוט יעלה לאוויר קצת ורק אז מתחילים את המשיכה תקרא טוב טוב את מה שכתבתי מקודם זה יכול לעזור לך מאוד
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #23
אוקי תודה רבה , כן אני אשמח אם תשלח לי...
נק' מוניטין:
244
- G-max
מה האימייל שלך - אם אין לך כח לקרוא את כל הספר לפחות סתכל רק על התמונות יש שם הסברים ותמונות לכל תנועה וכל שלב מאוד עוזר אם יש לך זמן תקרא גם את הספר לדעתי זה חובה לכל מתאמן
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #25
אני שולח לך בפרטי גבר
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #27
http://www.youtube.com/watch?v=z2-dlBsoqRs&feature=youtu.be הנה הסרטון של היום אשמח לביקורת
אני יודע שיש חזרות טובות יותר ויש פחות אבל אני עובד על זה...
😃
אני יודע שיש חזרות טובות יותר ויש פחות אבל אני עובד על זה...
😃
