היי חברים ,
כמעט חודשיים שלא עדכנתי כאן , בהם היה לי קטע של שבוע וחצי עם בעייה בקיבה
שהצלחתי להוריד בו מעל שני קילוגרם (הרופא התיר "לאכול" תה , וזהו פחות או יותר)
אבל מאז חזרתי לקצב מחדש ומתמיד ומתכוון להמשיך להתמיד .
אם נסתכל על השינוי עד היום - התחיל בערך שנה אחורה , משקל שואף ל93 ,
תפסתי את עצמי - ירדתי לאיזור ה60 ק"ג בחצי השנה לאחר מכן וכמה חודשים לאחר מכן
החלטתי להתחיל להתאמן - בערך מאפס .
היום , ארבע חודשים מאז שנכנסתי למכון הכושר - המשקל עומד על 65 ק"ג לערך ,
גיל 17 .
ביום הראשון בו התחלתי להתאמן :
תמונות מהיום:
היום המצב מעט יותר טוב כמו שאפשר לראות , עדיין יש עוד המון מה ללמוד,
בינתיים משתפרים, עולים במשקל , גם שלי וגם של המשקולות .
דעות , עצות , כל דבר שעולה על הדעת , אשמח לשמוע .
המון תודה לכולם 😃
כמעט חודשיים שלא עדכנתי כאן , בהם היה לי קטע של שבוע וחצי עם בעייה בקיבה
שהצלחתי להוריד בו מעל שני קילוגרם (הרופא התיר "לאכול" תה , וזהו פחות או יותר)
אבל מאז חזרתי לקצב מחדש ומתמיד ומתכוון להמשיך להתמיד .
אם נסתכל על השינוי עד היום - התחיל בערך שנה אחורה , משקל שואף ל93 ,
תפסתי את עצמי - ירדתי לאיזור ה60 ק"ג בחצי השנה לאחר מכן וכמה חודשים לאחר מכן
החלטתי להתחיל להתאמן - בערך מאפס .
היום , ארבע חודשים מאז שנכנסתי למכון הכושר - המשקל עומד על 65 ק"ג לערך ,
גיל 17 .
ביום הראשון בו התחלתי להתאמן :
תמונות מהיום:
היום המצב מעט יותר טוב כמו שאפשר לראות , עדיין יש עוד המון מה ללמוד,
בינתיים משתפרים, עולים במשקל , גם שלי וגם של המשקולות .
דעות , עצות , כל דבר שעולה על הדעת , אשמח לשמוע .
המון תודה לכולם 😃
