תרגילי משקולות לבטן
- פותח/ת השרשור OoOOO
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5,839
אתה יודע שאם אתה תעשה כפיפות בטן עדיין יהיה לך כרס, בשביל שלא יהיה לך כרס צריך אחוז שומן נמוך וזה תלוי בתזונה שלך.
- פותח/ת השרשור
- #3
לא הבנת למה התכוונתי.. כשאתה מאמן תחזה הוא גודל, אז אני מניח שאם תאמן את הבטן באותה צורה גם היא תגדל.. זאת לא תהיה כרס אלא שריר שבולט ולא מתאים לו לבלוט יותר מדי. או שבכלל הגנטיקה מגבילה את הנפח של זה. זאת הסיבה שאני שואל- כי אני לא יודע.
נק' מוניטין:
7,624
אכן זה קשור לגנטיקה וחומרים שהם לוקחים שזה אחת מתופעות הלוואי .
