שלום. אני מתאמן כבר כמה חודשים ובזמן האחרון התחלתי להתאמן קצת עם מוט, קצת לרוץ לא קבוע.
בזמן האימונים לא משנה איזה פעילות אני עושה, ריצה, כוח לא כואב לי בגב התחתון.
אבל אם יש שבוע שאני לא מתאמן בכלל אני מתחיל להרגיש אותו והוא קצת כואב לי.
אולי מישהו יודע משהו על זה ? יכול לייעץ?
תודה מראש.
בזמן האימונים לא משנה איזה פעילות אני עושה, ריצה, כוח לא כואב לי בגב התחתון.
אבל אם יש שבוע שאני לא מתאמן בכלל אני מתחיל להרגיש אותו והוא קצת כואב לי.
אולי מישהו יודע משהו על זה ? יכול לייעץ?
תודה מראש.
